<p class="ql-block">孩子是国家的希望，眼睛是心灵的窗户。兴国希望小学把近视防控与素质教育相结合，时时关注孩子们的眼睛，预防近视的发生。请看，学校持别请了一些眼科专家来为同学们进行一学期一次的视力测视。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，没有明亮的眼睛就没有好的学习和生活，保护眼睛要从小抓起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">预防近视小常识</p><p class="ql-block">1.少看电子产品</p><p class="ql-block">少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。课间休息，可以多看看绿植，眺望一下远处，让眼睛充分休息。</p><p class="ql-block">2.看书姿势</p><p class="ql-block">看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。</p><p class="ql-block">3.注意卫生</p><p class="ql-block">不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p><p class="ql-block">4.参加户外运动</p><p class="ql-block">积极参加室内、室外各项体育活动，让我们的身体更健康。</p><p class="ql-block">5.营养均衡</p><p class="ql-block">多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p><p class="ql-block">6.做好定期视力检查</p><p class="ql-block">每学期配合保健老师、眼科医生做好视力检查。</p><p class="ql-block">7.做好每日眼保健操</p><p class="ql-block">让我们行动起来，坚持每天做好眼保健操。</p> <p class="ql-block">“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。挂在天空放光明，好像许多小眼睛。”爱护眼睛 从小做起，关爱孩子的视力健康，共创孩子的光明未来!</p>