<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们:</p><p class="ql-block"> 一双明亮的眼睛是你们放眼世界、展望未来的窗口，过早、过高的近视会让窗口变得模糊、狭窄，甚至关闭。有数据显示，中国近视患者人数已达6亿，成为儿童青少年近视率全球第一的国家。我校2023年春季学期学生视力筛查中统计：发现有效筛查人数1413人中，全校视力不良人数542人，视力不良率38.36%，其中男生272人,占比34.65%，女生270人，占比42.99%;轻度不良人数138人，占比9.77%，中度不良人数234人，占比16.56%，重度不良人数170人，占比12.03%。与上一年进行对比，近视率呈上升趋势。</p><p class="ql-block"> 近视是由哪些原因造成的呢?</p><p class="ql-block"> 1.不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就近视了。</p><p class="ql-block"> 2.长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。</p><p class="ql-block"> 3.看电视，电子产品，看书写字时姿势不对，如趴着，躺着看书，写字距离、握笔方式不正确。就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。</p><p class="ql-block"> 4.看电视、电子产品等时间长，距离近以及长时间在光线太强、太弱的阳光下看书做作业。</p><p class="ql-block"> 以上四点，就是形成近视的主要原因，光知道原因是不够的，关键是我们应该如何去解决这些危害。</p><p class="ql-block"> 为此，我们向全体家长发出以下倡议:</p><p class="ql-block"> 1.少玩电脑、手机等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。</p><p class="ql-block"> 2.多看绿色植物，常做眼保健操，还要注意用眼卫生。</p><p class="ql-block"> 3.看书、写作业时姿势端正，光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌—拳，眼离课本一尺，握笔在笔尖上方一寸处。</p><p class="ql-block"> 4.经常锻炼身体，多做户外运动。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖类脂肪类食物。注意营养均衡。</p><p class="ql-block"> 5.保障孩子睡眠时间，确保小学生每天10个小时睡眠。早睡早起不熬夜，养成良好的生活作息习惯。</p><p class="ql-block"> 6.做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。 掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。</p><p class="ql-block"> 7.防控方法要科学。近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。为了我们孩子的眼睛，为了孩子的未来，请家长积极响应我们的倡议！给孩子多讲解保护眼睛的重要性，经常提醒孩子保持正确的读写姿势，提醒孩子加强锻炼和均衡营养等。为了保护孩子的眼睛，我们一起努力吧!</p><p class="ql-block"> 大方县长石镇长石小学教育集团</p><p class="ql-block"> 2023年5月18日</p>