科学食养助力儿童健康成长 ——迁西三小开展“中国学生营养日”主题活动

迁西县第三实验小学赵胜男

学生的健康成长，关系到每个家庭的幸福，更关系到国家的富强和民族的兴旺。2023年5月的第三周（5月14日--20日）是第9届全民营养周，宣传口号为“健康中国营养先行”，传播主题为“合理膳食食养是良医”。同时5月20日是第34个“中国学生营养日”，本次健康宣传的主题是“科学食养助力儿童健康成长”。 为普及营养知识，让全体师生有正确的饮食营养观念，培养良好的饮食习惯，做好学生营养知识的宣传与普及工作，使同学们从小树立良好的平衡膳食意识，为自己的健康成长奠基。迁西县第三实验小学在“全国学生营养日”到来之际，开展“中国学生营养日”主题宣传活动。 科普宣教，良好氛围共营造 为了科普宣传本次活动，学校组织班主任向学生开展“知‘食’就是力量”主题班会活动。通过学习让学生知道了我们的健康成长需要从食物中摄取充足的营养，更需要养成良好的生活习惯；拥有健康的身体，有健康才有未来。 邀请专家，营养知识共学习 为了进一步倡导学生养成珍惜粮食、杜绝浪费，均衡营养、科学运动的良好习惯，5月18日下午，迁西县第三实验小学携手迁西县人民医院开展健康主题教育活动。本次活动，由迁西县人民医院儿童保健门诊何素玉主任为二年级学生及家长带来“知营养会运动防肥胖促健康”健康专题讲座。 何素玉主任讲座 讲座中，何素玉聚焦“食养”从营养素的功能与食物含量，学龄儿童青少年食物参考摄入量，膳食安排，儿童期常见的营养性疾病四个方面，结合生动形象的生活实例，用通俗易懂的语言向二年级学生及家长科学传播营养健康知识和前沿理念。何素玉主任老师指出不良的饮食与生活习惯会对人体造成危害，可能会引发各种疾病，并倡导孩子们每天摄入的食物要多样，同时还要吃动平衡保持健康体重等，让孩子们充分认识食物与营养、运动与健康的密切关系，以及饮食营养搭配、坚持锻炼的重要性。 讲座现场 师生及家长认真倾听 会后，何素玉主任更是穿起白大褂带领其科室的大夫共同帮助学生检测身高体重，对比青少年儿童发展曲线图及相应数据，结合专业知识，耐心解答学生及家长所咨询的各种问题并给予专业性建议。 学生排队测量身高体重 何素玉主任为家长提供专业化建议 活动结束后，同学们并纷纷表示要摒弃不良的饮食习惯，主动树立营养健康的理念，养成正确饮食习惯和健康生活方式，保护身体健康。家长们也纷纷感谢学校及何素玉主任为他们带来的专业知识讲座，让他们受益匪浅，今后会更加合理安排家庭饮食，保障家人身体健康。 小树苗的茁壮成长离不开阳光和雨露，学生的成长发育也离不开合理充足的营养。良好的饮食习惯可使身体健康生长，不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。 通过此次活动使全校师生和家长更科学的掌握营养与健康知识，让大家树立起健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，促进全体学生健康成长，形成学校、家庭和社会共同关心“学生营养改善”工作的良好氛围。