<p class="ql-block">2023年5月18日上午，由临武县总工会主办，心理咨询师协会及家庭教育指导师中心协办，在心理咨询师协会黄英会长和家庭教育指导师中心胡漱主任的带领下，来到了万水乡政府为职工们来了一场心理健康团体辅导活动。</p> <p class="ql-block">活动开始前，由黄会长介绍了两位上课的老师。</p> <p class="ql-block">活动的第一部分，由萧顺峰老师给大家初步了解什么是压力，压力的来源，还有怎样觉察压力。</p> <p class="ql-block">活动的第二部分是由唐玲老师给职工们介绍和体验了几种放松的方式。如：深呼吸，身理平衡法。</p> <p class="ql-block">体验了放松活动之后，唐老师还带着职工们体验了一次团体催眠减压活动。</p> <p class="ql-block">体验活动结束后，唐老师邀请大家分享体验后的感觉。职工们感觉很放松，感觉休息了很长的一段时间 ，身体里充满了能量。</p> <p class="ql-block">2023年临武县总工会心理健康职工关爱活动第一场结束了，临武县心理咨询师协会将跟随总工会的步伐持续开展职工心理健康关爱工作，进一步提升职工心理素养和积极心理品质。</p> <p class="ql-block">审核：黄英</p><p class="ql-block">图文编辑：王彩霞</p>