<p class="ql-block"> 每年的5 月 17 日为世界高血压日。</p> <p class="ql-block"> 高血压一般简单的分为原发性高血压和继发性高血压。</p> <p class="ql-block"> 大部分的高血压都是原发性的高血压，也就是找不到具体的病因的，可能和遗传有关系。</p><p class="ql-block"> 再就是继发性的，往往是有原因的。继发性高血压有三大病因：一、肾动脉性的，比如由于粥样硬化，由于大动脉炎引起肾动脉狭窄了，这一类高血压也是难治的，可以做介入治疗，用阿司匹林、他汀可以干预。二、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎这些肾脏疾病。晚期的尿毒症，长期也可以引起高血压，叫肾脏实质性疾病性的。三、就是内分泌疾病方面的，包括最常见的甲亢，原发性醛固酮增多症或者是肾上腺皮质出了问题，嗜铬细胞瘤，这些都是继发于内分泌的疾病。对于原发性肺动脉高压往往是要药物治疗，生活方式的改变，长期终生持续药物治疗。对于继发性高血压可以做手术、做介入、做外科，是效果比较好的，甚至可以血压完全能够正常治愈的。</p> <p class="ql-block"> 高血压的危险因素</p><p class="ql-block">1.高钠低钾膳食，高血压患者应减少钠盐摄入，目前推荐每人每日食盐摄入量降至 ＜ 6 g，并增加钾的摄入。</p><p class="ql-block">2.吸烟，戒烟虽不能降低血压，但戒烟可降低心血管疾病风险</p><p class="ql-block">3.社会心理因素，长期精神紧张是高血压患病的危险因素，主要原因包括过度的工作和生活压力以及病态心理。精神紧张可激活交感神经从而使血压升高。必要情况下高血压患者可采取心理治疗联合药物治疗缓解焦虑和精神压力。</p><p class="ql-block">4.超重和肥胖，推荐高血压患者将体重维持在健康范围内（BMI：18.5～23.9 kg/m²，男性腰围 ＜ 90 cm，女性 ＜ 85 cm）</p><p class="ql-block">5.过量饮酒，建议高血压患者不饮酒。如饮酒，则应少量并选择低度酒，避免饮用高度烈性酒。</p> <p class="ql-block">所以高血压患者应减少钠盐摄入、增加钾摄入，合理膳食，控制体重，不吸烟，限制饮酒，增加运动，保持心理平衡，保证充足睡眠。</p> <p class="ql-block">如果您有高血压疾病的困扰，咨询热线</p><p class="ql-block">0351-5796451</p>