2023.05.17璐琎爸老师分享《黄帝内经》

向日葵🌻

尊敬的金童老师，桂生老师，林生老师，亲爱的家人们，大家好，我是安徽璐琎爸M23gI9。周三上午9:00国学课堂现在开始，今天我们一起学习《黄帝内经》。《黄帝内经》是中国现存最早的中医学典籍。是中国首部探讨生命意义的百科全书。是影响力延绵数千年的养生宝典。一部医书包罗人与自然和谐之道，启蒙现代百姓的养生之法。今天我们就以《黄帝内经》——《上古天真论篇》的第一篇为线索，来讲一下，在远古时期，我们的祖先是怎么认识自然、认识人体，以及怎么去养生、去保健、去治疗的。《黄帝内经》相传是中华文明的人文初祖——黄帝所作。书中基本采用对话的形式，记录了黄帝与他的老师歧伯等人，讨论养生治病的笔录。在这部传统中华医药的圣典当中，不但讲到了：怎样治病？更重要的是，讲到了怎样不得病？怎样使我们在不吃药的情况下，就能够健康长寿，活到120岁？什么叫养生？我们想一想，当你养一盆花，养一条狗，养一个宠物的时候，你是不是先要了解，它的本性是什么？而不能顺着你的心情去养。你说，我要给你浇水，我觉得你饿了；我要给你施肥，我觉得你需要营养。可是，我们这么由着我们自己的性子去养这些植物和动物的时候，最后结果是什么？最后养花都养成花盆了。植物都死了，花盆留了一堆。所以我们说养生的基本要求是：你要了解他的本性。再看一下《黄帝内经·上古天真论》，黄帝向他的老师岐伯请教。他说，余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。远古的时候我们的祖先，他们都能活一百多岁。而到了一百多岁的时候，他们的动作一点都不会显得那么衰弱或者是衰老。为什么现在的人，手脚活动就不太灵便了呢？大家看到过蜥蜴没有？当蜥蜴遇到危险的时候，它会怎么做？它会把自已的小尾巴自断下来，给它逃生。就是说，舍去末端稍节，来保护我们的身体。人也有一种自我保护的本能。当他气血不够的时候，他先保护谁呢？他先会保护你这个重要的部位，也就是我们这个躯干，我们称之为身躯的气血供应。舍哪呢？就是让流向四肢末梢的气血就减弱了。这时候，我们就知道，人老先老腿。手脚的精细活动，捏根针起来，就不那么灵便了。这是黄帝观察到的现象。如果把黄帝的问题，挪到现在来问，我们发现现在的人年过五十，动作皆衰的人不多。什么人多？猝死的人多。我不用举例子，影视明星，名人，大家看看，没到五十岁突然故去的。为什么？上古之人是没办法，现在我们高科技，有手段了，有健身房了，怎么办呢？手脚不灵便的时候，我要去锻炼，我们强迫把自己的气血，从身体分流到四肢，他们显得动作还那么矫健，可是哪虚了？供应心脑的气血不够了。所以，现在的人们，不是动作皆衰，而是猝死。什么叫健身呢？大家想一想，我们中国人传统的健身方式不是现在人的在跑步机的那套运动。是什么？是站桩，是站得跟个桩子一样，手脚都不动，可是，哪动啊？所有的胃肠开始蠕动了。所以我们说，这叫健身。现在人为什么不懂得去健身呢？因为他活得太自我，太刻意，他不愿放弃他后天的那套东西，所以这个道和自然它就回不来。这也是我们今天讲《黄帝内经》要强调的一个重要的理念，让它回归到自然。从古至今，人类追求健康长寿的梦想从来就没有停止过。21世纪的今天，人们迫于竞争的压力，正在用透支身体的方式，换取短暂的经济与物质回报。然而这种杀鸡取卵式的做法，导致的后果就是：未老先衰，甚至于英年早逝。那么，如何改善这一令人堪忧的现状呢？最根本最重要的是什么？是那个道。是什么？方向。方向对了比什么都重要。黄帝问出这个问题以后呢，他说：我发现，现在的人们年半百而动作皆衰。黄帝的老师是怎么回答的？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。黄帝的老师回答，第一，讲的就是什么？知道。那么，什么叫知道呢？大家现在都在说养生，大家在讲养生之器，就是形而下谓之器，我们吃什么，喝什么。有些人在讲养生之术，比如说我们要敲胆经，要捏耳朵，要捏什么点。还有人讲养生之法。但是我们今天讲的是什么？养生之道。为什么叫养生之道？举一个简单的例子，比如说我们俩个人，我跟张老师开车要去广州，他开奥迪，我开奥拓。我们提个问题，谁先到广州？对，高人说不一定。有个成语叫南辕北辙。那个人夸耀说，我的马有多好，我的车有多好，结果方向错了。你的技术越高，你那个质量越好，你背离你那个目的越远。所以，很多人在讥讽看不起我们古代古典的、这些医学的时候，往往是从用的东西、技术手段上来说它。说它不科学，不先进。我们要说，方向对了比什么都重要。第二个呢，知道以后，叫法于阴阳。什么叫法于阴阳？这个法就是我们说的“古代的历法”。我们中国古代有两套历法，一个叫阳历，一个叫阴历。中国人的阳历呢，就是我们的24节气，我们中国人用阳历来指导我们的工作，而中国是个农耕社会，其实就是指导我们的农耕。那么阴历指什么呢？阴历指月亮阴晴圆缺的变化，它是用来指导我们中国人的生活。我们很多的中国传统的节日，都是根据阴历来制定的。所以第二句话就是讲，我们在日月星辰的影响下，我们作为一个自然的产物，要随着自然的变化而变，这叫法于阴阳。今天就和大家分享到这，感恩金童老师搭建了高能量的学习平台！感恩桂生老师，林生老师的一路指引与帮助！感恩大家的鲜花和掌声。