为了增强辖区老年人的身体素质，展示辖区老年人积极、向上、健康的精神面貌，5月17日，观澜街道长者服务中心组织开展了“动手动脑，健康你我”老人健身活动，共有24位老人积极前来锻炼。 活动开始，老人们在多功能室分别排开，接着社工带着大家做热身运动。辖区老人们兴致盎然地跟着做起了加法操等热身活动，而后回顾防跌倒操。 随后，大家跟着社工的节奏一同自创长者中心《挖呀挖呀挖》励志操。伴随着欢声笑语，老人们充分转动脑筋，将初稿中的“健康”改为“智慧”、“友谊之花”改为“幸福的花”和“快快乐乐”改为“快乐”，使健康操变得更为简洁合理。 最后，社工邀请三位老人上台演示毛巾操，大家精神饱满，跟着社工舒展身体，拿着毛巾伸一伸胳膊、扭一扭腰，有的老人很快就领会诀窍，帮助其他人学习动作。大家志气满满，认真练习几次之后，动作也就熟练多了，渐渐地可以自己跳起来。 本次活动主要目的是让辖区老人通过做操来锻炼身体及预防一些老年疾病，同时也增强了老人之间的沟通与交流，消除了他们的孤独感。