【全国母乳喂养宣传日】“520”献给妈妈，一起“喂”爱行动

开心

说起“5.20”，空气里弥漫着浪漫告白的甜蜜味道。5.20不仅仅是表达爱意的日子，更是一个特殊的日子—“全国母乳喂养宣传日”。这是中国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。今年是第33个“全国母乳喂养宣传日”，主题是“母乳，婴儿的第一剂疫苗”。

母乳喂养是生活方式的选择，更是对母婴双方都至关重要的一个健康选择。

请相信：母亲的乳汁才是最安全、最适合宝宝的。

母乳喂养，是妈妈给宝宝最好的爱。是妈妈给宝宝最美的告白。

　　母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物，是宝宝最好的营养来源。母乳喂养有利于宝宝体格生长和智力发育，不仅可以增强孩子免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险，还有助于预防成年时期心脏病、高血压、2型糖尿病、肥胖等慢性病的发生。

　　保护、促进和支持母乳喂养是儿童生存和发展的重要保障，也是我国重要的公共卫生战略。2021年11月，国家卫生健康委等15个部门共同发布《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》，倡导社会各界共同承担责任，携手构建支持母乳喂养的友好氛围与支持体系，以提高出生人口素质推进健康中国建设，为下一代创造更加美好的未来！

　　为促进群众树立母乳喂养的理念，更好地普及母乳喂养知识和技巧，切实保障母婴安全，5月17日下午，我院结合母乳喂养宣传日主题，在儿保中心开展520母乳喂养日宣传活动。

　　此次活动受到我院领导的高度重视和大力支持，在市妇幼保健院院长李胜琴同志的激情致辞中拉开了今天活动的帷幕。

活动现场，我院妇女保健副主任医师冯玉琴生动有趣地给大家讲解母乳喂养的好处，正确的哺乳姿势、方法技巧，常见问题处理等，鼓励宝妈们坚持母乳喂养，并通过面对面交流，讲解了哺乳期妈妈的营养和饮食，现场解答宝妈们关于母乳喂养方面的疑问，消除对母乳喂养的顾虑。

　　

　　亲子早教课堂，给孩子和家长创造一个亲密的相处环境，促进孩子们体能、认知、语言及行为能力发育，加深亲子间的交流和沟通，也为家长提供了交流的平台，使家长了解到早期教育的重要性。

　　虽然母乳喂养的好处多多，但母乳喂养并不是一件轻松的事。相信每个妈妈内心深处，都有一段关于哺乳的难忘记忆:开奶的痛，涨奶的苦；第一次哺乳的害羞，洗手间挤奶的尴尬……但看着存奶袋慢慢鼓起的欣慰，宝宝吸吮时嘴角漾起的满足，这一切便都值得了。

起夜、抱娃、喂奶、拍嗝……

每晚循环往复是甜蜜的负担，也是珍贵的亲密时光

❤️ ❤️ ❤️

　　成功的母乳喂养不只是妈妈一个人的事，更需要父母、家庭共同参与，也需要全社会的重视和支持。在这个“520”，“妈妈的爱”需要被看见、被理解、被尊重、被支持，希望大家一起关注和支持母乳喂养，让每位妈妈们感受到来自家庭、职场和社会的善意。

　　来自母亲的乳汁，是可以帮助宝宝远离传染性疾病的超级食品，被誉为婴儿的第一剂疫苗。母乳可以为6个月内婴儿提供生存和茁壮成长所需的全部营养，在预防感染性疾病方面，母乳喂养和预防接种共同发挥着强大的作用，为婴儿抵御常见疾病侵袭撑起健康保护伞。

　　对于那些刚刚离开妈妈温暖舒适的子宫，从相对无菌的环境来到这遍布细菌和感染世界的新生儿来说，不仅需要爱和精心的呵护，还需要尽早拥有防御疾病的力量。

关于母乳喂养

　　《中国居民膳食指南》指出，母乳中适宜的营养水平既能提供充足而适宜的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率。因此，对6月龄内的婴儿应给予纯母乳喂养。

生命早期的1000天

妈妈们，您知道吗？

从您怀孕到宝宝2岁期间的1000天，

是增强宝宝免疫力、

预防成年期疾病的关键窗口期。

母乳喂养不仅

有利于宝宝的体格生长和智力发育，

还可以减少成年后慢性病的发生。

1000天也可分为3个阶段：

胎儿期，

6月龄内的婴儿期，

7-24个月龄的幼儿期。

世界卫生组织（WHO）推荐，

纯母乳喂养到6个月，

在添加辅食的基础上，

继续母乳喂养到2岁及以上。

母乳喂养常见知识问答

一、母乳喂养的好处有哪些？

 1、对孩子的好处：母乳是婴儿的最佳食物，能够满足6个月内婴儿的全部营养需要；母乳里有丰富的抗感染物质，吃母乳的孩子不容易得病；母乳喂养促进孩子心理发育。

 2、对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血；能够帮助母亲恢复体型；减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率。

 3、对家庭的好处：方便、经济，增进家庭和睦。

 4、对社会的好处：有利于提高全民的身体素质，有助于小儿智能、社交能力的发育。

二、什么是纯母乳喂养?6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或2岁以上的重要性？

    纯母乳喂养：指只给婴儿吸母乳，而不给其他任何食物及饮料，包括水。但可以服用维生素或矿物质补充剂和药物（滴剂、糖浆）。

重要性：

1、 增加母子之间的感情；

2、 预防奶胀；

3、 减少乳头错觉及婴儿过敏；

4、 避免因添加了非母乳以外的食品，减少婴儿吸吮的次数而引起母亲乳汁分泌不足；

5、 增加婴儿的免疫力，预防感染。

三、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性？

正常新生儿出生1小时内进行母婴皮肤接触和早吸吮，持续时间应不少于30分钟。

重要性：

1、 有助于保持婴儿体温；

2、 减少哭闹，增进亲子情感连结；

3、 刺激母亲早下奶；

4、 延长母乳喂养的时间；

5、 促进子宫收缩，减少母亲产后出血；

6、 让婴儿得到第一次免疫剂，少生病。

四、24小时母婴同室的重要性？

产妇和新生儿应24小时在一起，每天分离的时间不超过1小时。

  1、保证按需哺乳，促进乳汁分泌；

  2、提高母乳喂养成功率；

  3、减少奶胀，促进子宫复旧；

  4、增进母子感情；

  5、减少新生儿交叉感染的机会；

  6、母亲可以学到母乳喂养及新生儿护理。

五、产妇正确喂奶体位、哺乳姿势和婴儿含接姿势?

 1、喂奶体位：座式（包括摇篮式、足球式、交叉式），卧式（侧卧、仰卧）。

2、正确喂奶姿势4个要点：

◇婴儿的头和身体呈一条直线；

    ◇婴儿的身体贴近母亲；

    ◇婴儿的脸贴近母亲的乳房，鼻尖对着乳头；

◇若是新生儿，母亲不仅要托住新生儿的头部及肩部，还应托住他的臀部。

   3、婴儿正确含接姿势7个要点：

    ◇嘴张得很大。

    ◇下唇向外翻。

    ◇舌头成勺状环绕乳晕。

    ◇面颊鼓起呈圆形。

    ◇婴儿口腔上方有更多的乳晕。

    ◇慢而深地吸吮，有时突然暂停。

    ◇能看或听到吞咽。

六、按需哺乳的重要性?   

 按需哺乳：是不规定时间和次数，只要宝宝需要（婴儿饥饿时）或母亲感到乳房充盈时就可哺乳。满足婴儿生长发育的需要；满足婴儿心理需要(口欲)；促进乳汁分泌；预防乳房肿胀。

七、如何保证母亲有充足的乳汁？

早吸吮、勤吸吮、做到充分有效地吸吮；

母婴同室；按需哺乳；

坚持夜间哺乳，增加哺乳的次数；

同时妈妈要保持愉快的心情、充足的睡眠及均衡的膳食。

八、产妇上班后如何坚持母乳喂养？

妈妈上班前的一段时间要学会挤奶和储存乳汁的方法。开始上班后妈妈上班前及下班时各喂奶一次，晚上坚持喂妈妈自己的奶。

上班时建议携带一个绝缘袋及几个一次性储奶袋，每3小时挤奶一次，贴上标签，写明日期和时间，尽量放到冰箱冷藏。下班时将挤出的奶带回家，放在冰箱冷藏备用，让孩子第二天白天喝。喂孩子时按先采先喂的方法进行，使用前放在40℃左右的温水中加温。

 需注意的问题：

1、 储奶器要保持清洁；

2、 挤奶时手要洗干净；

3、母乳的保存：25～37℃室温下可保存4小时，15～25℃室温可保存8小时。冰箱冷藏室在2～4℃的条件下可保存24小时，将母乳用母乳保存袋置于冰箱冷藏室最冷的部位。冰箱冷冻室内保存（-18℃以下），可保存3个月。

4、挤出的奶不要用奶瓶喂，可用小杯或小勺喂。

审核：李胜琴 编辑：冯玉琴