阳光运动，快乐循环——海子滩中心幼儿园体能大循环活动

大靖第三幼儿园

我园的体能大循环活动带动孩子开展高质量的游戏，搭建幼儿充分展现自我、快乐运动的平台。这种开放式的锻炼不仅增强了孩子们的运动兴趣，还培养了他们的规则意识、合作意识和互助意识，促进幼儿全面发展。活动结合孩子运动发展水平，强度适中，游戏性强，巧妙利用户外材料的不同摆放方式，创设钻爬区、平衡跳跃区、走跑体能区等项目，将走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作融入其中，满足孩子们肢体均衡发展。 教师展示教师通过具体的动作示范，使幼儿在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。它能使学生达到“百闻不如一见”的直观效果。教师的示范是最形象、最生动不过的，使幼儿通过所见所闻，在身历其境中培养运动兴趣，了解运动的全过程。 第一部分平衡木平衡木顾名思义就是锻炼孩子的平衡能力和协调能力，在孩子走平衡木的时候，全神贯注会调动身体的所有器官和肌肉的活跃性，幼儿在学习和练习平衡木的过程中不仅能为以后一些大动作能力的发展打下基础，还能领会到运动的乐趣和与别人合作的好处。 第二部分：跳鞍马在跑跳游戏中，练习双脚连续跳和开合跳，灵活协调地控制身体，跳过跳马。掌握助跑撑跳的动作要领，锻炼身体爆发力，及手臂支撑能力。在活动中克服胆怯、树立自信，并体验成功的快乐。 第三部分跨障碍这个游戏的目的是培养幼儿挑战障碍物的勇气，让幼儿体验翻越障碍物时的成就感与最后到达终点的喜悦和满足感，锻炼幼儿手脚协调能力; 增强幼儿肌肉的柔韧性,促进骨骼发展，进行跨越障碍物的游戏运动,目的也在于培养幼儿遇事果断、勇敢的品质.通过游戏幼儿既乐于参与到体育活动中,同时也更好地锻炼了身体的平衡控制能力。 第四部分过山洞钻爬活动是幼儿喜爱的一种体育活动，钻爬能力也是幼儿日常生活中较实用的一种身体技能。通过钻爬活动，可以促进幼儿四肢和躯干主要大肌肉群的均衡发育，增强幼儿四肢肌肉力量以及背肌力、腹肌力量，提高幼儿动作的灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力，培养幼儿勇敢、坚强的意志品质。 第五部分翻山越岭攀爬和勇敢的从高处向下跳跃，把每一张桌子当做是一座“高山”，小朋友们要依次的翻越每一座“高山”，然后跳下。这个活动能够更好的锻炼到孩子们的手臂力量和身体的灵活性。 第六部分翻跟头翻跟斗对幼儿的益处是有助培养宝贝的运动兴趣，促进大脑的发育。据调查很多宝贝从小就喜欢体育活动，“翻跟斗”运动其实是刺激皮肤感觉和平衡感觉的运动，能培养孩子身体的灵活性，对幼儿来说是一项最适宜而又喜爱的运动。 今后，我园将结合季节变化和幼儿园场地的大小，不断探索、研究更多适宜幼儿的户外活动，通过研讨、观摩等形式进一步提升户外游戏质量，让孩子们在运动中健康、快乐成长。