帕金森人生活不能自理时，如何面对养老问题？

云南若水

　　帕友不能自理时，养老问题成为帕友和家庭必须面对的现实。如何正确面对养老问题？这是帕友和家庭必须思考的问题。以下是一些聪明的帕友给出的睿智安排，供参考。

帕友平安福，帕龄8年

医药能使人的生命延长，却不能治愈帕金森病，这一人类的悲哀将我们这些老年帕金森患者，推到了生命的风口浪尖，不得不早点做出自/己的养老规划，随着年龄的增长，帕龄的增加，帕魔的主要症状抖、僵、慢也接踵而至，病魔缠身到了这种地步，制定养老规划势在必行。

我是国有企业出来的退休职工，当年由于国有企业经济不景气，导致国有企业亏损破产，职工养老保险基数低，使得退休职工工资待遇少，基于上述情况，养老规划定的不能过高，要根据自己的情况量力而行。

1,帕金森患者老了更要照顾好自己，和孩子一起生活的，孝顺的还好，不孝顺的就另当别论了，即使遇见孝顺的孩子，我也愿意和老伴单独生活。

2,帕金森患者最好不要去养老院，去养老院就是对自己精神和肉体的一种折磨。特别是卧床的帕金森患者。

3,如果经济条件允许我觉得公寓不错，空间不大，配套齐全，离医院近，坐地铁近，唯独水电煤稍贵。但是对于老年人来说，能用多少呢？

4,我几天来都在想，要是有些志同道合的帕金森病友在一起生活就更好了，能说到一起，聊到一块，身体好就出去玩，不愿意去就在家玩游戏，唱歌跳舞，何乐而不为？

帕金森病，不管你到了哪个阶段本身就是一种折磨，我们必须接受命运给予我们的馈赠，抗帕不帕，相信科学的奇迹一定能实现！

再谈帕人养老一一平安福

这几天心情总感觉向坐过山车一样的跌宕起伏，看着一一宝贝就觉得世界都充满阳光!

转念一想云南若水的稿约《帕金森人生活不能自理时，如何面对养老》心情似乎沉重起来，在给她的约稿中感觉问题想的太简单，太过于美好，今天又重新审视了一下那篇文章，感觉应该既有补充，又有删减。

帕金森病，作为全人类一致公认的疑难杂症留给我们无尽的伤痛，这伤痛随着年龄的增长而越来越清晰，他困扰我们的不仅仅是伤痛，还有养老问题。也就是在生活不能自理时的养老问题。

过去谈养老问题总有一种“车到山前必有路”的想法没有未雨绸缪好好想一想，云南若水约稿，给我提个醒，让我重新思考。

我是在军工企业退休的，由于军工行业经济不景气，导致军工企业经济形势下滑、亏损、甚至破产，职工养老保险交费基数低，职工退休工资待遇低，所以在制订养老规划要根据自己的实际情况，量力而行。

1.人都有老的时候，特别是帕金森患者的居家养老(这里分自理和不自理两种)这是我考虑最多的养老方式，能自理时，和孩子一起生活，有孩子们照顾，另请一保姆做钟点工，烧菜做饭，这样既累不到家人，又能得到很好的照顾，这是两全其美的好事。不能自理时，请专职保姆，平时孩子们多检查查看，即使黑心保姆也不敢为所欲为。

2，帕金森患者最好不要去养老院，去养老院就是对自己精神和肉体的一种折磨。但是，如果你已经去养老院，你的家人和亲戚朋友，能经常去养老院看你，那你赢了，养老院的人没人敢欺负你。如果把你放到养老院，家人就不管了，那你就惨了。

3，抱团养老，这是我过去积极当尚的一种美老方式这几天仔细考虑观察，抱团养老方式就是志同道合的朋友在一起相处得来，但在一起时间长了很容易出现不团结现象。所谓“远了香，近了臭”的俗言俗语就是这么来的。所以抱团养老也很难。

抱团养老分(乐养和康养)身体都还健康，能结伴旅游，居家时可开展活动，或打拳、或唱歌跳舞，这个阶段是乐养。康养就是帕金森病人不能自理时的护理，像我们军工企业退休工资偏低，肯定支撑不了康养的费用，这种养护如果没有政府的补贴、社区的支持和社会各界的通力协助，老人有尊严的活着只能是纸上谈兵，说说而已。

写到这里，沉重的话题已经压得我喘不过气来，我长舒一口气，这真是一个即现实又扎心的问题啊?

未来，不可预测，社会在变，时代在前进，养老问题也要与时代接轨，也要与时俱进但愿我们都能有尊严的活着!

云南若水：👍👍👍

　　上海帕友阿遥，帕龄9年

关于养老的问题，人人要老人人要有碰到，除非突发疾病一命呜呼。尤其是帕金森病人对这个问题，更加应该未雨绸缪，事先考虑。不要等到瘫痪了，手足无措再考虑就晚了！

首先我是反对一切到养老院、敬老院去养老的做法。因为据我所知、所看、所听。在我国当今的道德体系水准下，你能找出几所心仪的养老院或敬老院。至少我没看见，我居住的城市上海，经济文化在全国应该是数一数二了吧，信息量大、各方面的情况看得多，哪全国的情况可想而知了！

鉴于此居家养老是首选，在家里备个一个小房间，请个料理你生活的人，当然具体如何操作，这还得慢慢地详细的考虑，里面的门道很多。

首先，居家养老要有一定的基础。

这个基础

一是要居住条件

二是事先为自己准备一笔养老资金。这两条是必须的钢性条件，现在这个社会金钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。

其次，未雨绸缪在你健康的时候，能行动的时候，就可以为你今后在家居住养老条件准备了。

比如说，首先改造你的卫浴设施；为今后坐轮椅无障碍进出准备，坐便器加扶手，浴室的浴缸用开启式的等等。

第二买个多功能床，以便今后在床上拉屎、拉尿，翻身方便。这方面的床，某东很多价格有高有低，功能十分齐全，只要适合自己的就是好的。大家可以先选择起来。

上面说的是硬件下面说说软件。这就是如何聘请保姆的事情了。

当今社会“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”古人早就有过结论。保姆伺候你是为了钱，这很明白的，你怎么把钱用好，这是你必须考虑的。

聘请保姆也必须未雨绸缪，不要等你瘫在躺在床上了，再去找保姆就为时以晚了！

在你将瘫末瘫、行动不便的时候，聘请保姆是最佳时间选择，这样有个磨合期，你觉得不满意可以随时更替。那有人说了，等你瘫痪的时候保姆一拍屁股走了怎么办？

你问得好，这也是有没办法的。

（我设置了一个保姆长期的薪酬体系：

Z=nX+Ym+nW

Z代表保姆的年收入；

X 代表保姆的月收入；

n代表月份

Y代表年份

m代表年底红包

W代表年金（须主人病故后获得）

举例说明如下：

你聘用保姆几个月后，觉得他（她）可以长期合作l。|‘下去，你就可以和他谈你们的长期合作协议了。

比如X就是他的月收入5000元钱。

n代表月份做几个月算几个月。

Y代表年份做到年底m代表奖励红包，比如说红包6000元。事先说好红包的获得，必须在家属的肯定和自己的满意度下才能获得。

W代表年金，事先确定一个基数，保姆做的年限越多，获利年金也就越多。

以上是初步的想法，具体实施的话，要因地制宜、因人制宜！

云南若水:此文精致又有腔调，深受启发。

帕金森病患者生活能够自理的时候，想过什么样的生活就过什么样的生活；一旦进入帕病晚期生活不能自理，有健康老伴还好，相互关心照顾，而那些单身丧偶的帕友怎么办？他们太需要精神层面及生活上的照顾关怀。希望政府能够关注到他们，为他们提供社区服务或者值得信赖的其他服务。

　　云南帕友谭谭，帕龄7年

我更偏向于居家，因为帕病晚期自主神经功能障碍更加严重，体僵肢颤，便秘，行动迟缓，进食困难，抑郁，幻觉，痴呆再加上基础疾病等等都需要专人专护，那么最好的护理员就是自己和老伴，相互帮扶已成习惯，熟悉病情，熟悉症状，熟悉作习时间，熟悉护理方法，实在需要的话，请个家政护理人员。

最近新闻，深圳社区医改让人欣慰，医疗护理进入家家户户，社区住户可以选择本社区医护人员，虽然他们不常陪伴，但随呼立刻就到，这种养老办法我认为比进养老院好，只可惜各省市各方面的情况不同，难予实现，遗憾！只能回到现实，居家自护，万不得已时再去养老院吧。

云南若水：养老院养老可能费用高且会受欺负。抱团养老须要彼此的相互融合很难尽善尽美；老伴彼此相携相帮，但年纪大了，泥菩萨过河自身难保！

我觉得最好的解决办法是：国家未雨绸缪，加大国家养老机构的投入，费用由国家补贴、个人养老金等方面缴纳。

　　山东帕友沐艺石青，帕龄18年

一个很好的问题

帕金森人生活不能自理时，如何面对养老问题？很现实、很必要、很重要的一个问题。看到许多帕友的想法儿和做法儿，很受启发，各有长处，各有特点。我就这个问题谈点自己的想法。

这是一个大问题，是一个特殊的问题，是一个没有标准答案的问题。正像托尔斯泰说的，幸福的家庭都是一样的。不幸的家庭各有其不幸。

一个很大的问题

说是大问题，就像帕友惜阳大哥说的。首先它是每个人都会遇到的问题，其次是一个社会大问题，到2050年，中国老年人将达到人口总数30%，你说大不大？

一个特殊的问题

首先它不是一般人的养老问题，而是帕金森人的养老问题。

一个各自不同的问题

我们这一代人都市独生子女。一个独生女家庭养老。

一个各有各情况的问题，特特殊的特殊问题。

因为我们每个人的病情进展不同，经济条件不同，家庭状况不同等等不同。

这里我还要提醒大家我们讨论的问题是帕金森人生活不能自理时的养老问题，这才是我们真正要讨论的问题。

如果我们还有生活自理能力，各方面儿条件都不错，那养老就不是什么大问题，你可以采取任何一种你高兴的养老方式，无论怎么样了，都是可以的。可以说是任我行，我想怎么办，天马行空。

关于养老形式模式的问题

再一个问题是养老的形式有哪些？无非就是两种大的形式，一种是个人养老，一种是社会养老。先就个人养老来看一下，一是居家养老。这样的情况，你必须有足够的人力资源来为你打理生活，补足你的没有能力。那么谁来帮你打理生活呢？一是子女，二是老伴儿，这还必须他们有能力能够给你做。并且还必须他们愿意乐意为你做点事情。第三就是请保姆，当然保姆各有各的情况了，价格也不低，据我所知在山东济南一个24小时，保姆最低工资¥6000一个月还有四天的假期。还有朋友提到抱团养老问题。我想帕金森人抱团养老，在生活能力失去，无生活自理能力情况下是不存在的，都失去生活能力，生活没有人给你服务。没人给你帮你。

再就是社会养老，就是各种社会机构办的养老机构。我目前了解的有这几种，一种是官办的养老机构，就是有国家背景，大部分是由民政部门办的，或民政部门儿支持办理的，这类也比较成熟，比较成功，在以前的基础上，价格儿相对便宜一些，但往往是供不应求。二是民办的，这里有一般档次的，也有高档次的，国内那些大财团办的贵族式养老。如什么康保险公司对全国各大城市都有，但门槛费2,000,000的保险或者¥500,000的押金没有嘛朋友又太抗压了，门槛儿很高很高，那恐怕不是为一般人服务的。还有一种就是人们听的社区养老，那么具体的内容我不很清楚怎么个办法，

我们看上去养老的形式养老的机构相当多，琳琅满目，相当丰富。但是好像可以任由选择，可实际上适合于我们自己的选择并不多，无奈的选择。

最适合帕金森人的养老形式

还有一种医养结合的模式，就是医疗机构和养老机构结合的模式。这种模式的养老院才是适合于帕金森病人的养老院。

一是帕金森人不同于常人，而是终身的病人，应当由医疗机构介入，医保费用就要进入。

二是帕金森人属于残疾人，国家的残疾人优惠政策，也有进入这个领域。

三是各种社会爱心基金项目的资助，如此一来才能让我们帕金森人住得起住的上。

当然，这只是我的目前的一些美好的想法，像天上的馅饼，只有我们不断努力，馅饼就会从天上掉下来。

云南若水:

帕人失能后到底怎么养老？

一是居家养老。其好处不言而喻，但前提是老伴要有能力，子女有足够的精力和时间。此外在家照顾失能帕人不专业。（雇佣相对专业、好的护理人员难找且费用相当高）

二是养老院。很多养老院不愿接受失能人员，即使接收了，费用贵不说，而且因为护理难度大，需要花很多精力人力时间给予照顾，因此现实生活中出现养老院看护人员不作为甚至虐待失能人员的情况

三是石青老师说的医养结合。对失能人员来说无疑是最佳的选择，但现实很骨感，真正的医养结合养老机构很少，远远不能满足需求。

江西帕友512，帕龄15年

我们知道帕金森病是中老年人常见的一种疾病，由于帕金森病人后期可能卧床，会对家人和社会造成严重负担，所以照顾失能帕金森病人尤为重要。

失能帕人 如何养老，那些养老机构靠谱吗？贵的承受不起！便宜的根本不会护理帕金森病人。

常言道：“久病无孝子，久贫无贤妻”虽然不中听，但现实就是如此。所以我们一定要积极锻炼，提高免疫力，尽量延缓帕金森病的发展，一定要有积蓄，以防不时所需。

至于我如何养老，别无选择，只能在家，再说我习惯家庭生活……

云南若水:👍

　　广东帕友小简，帕龄11年

怎么养老呢？一直以来我都不喜欢住养老院，喜欢住在家里面的。我是一个帕金森病患者，现在年纪轻轻已行动不便了，老了更是不能动了，真不敢想象，所以之前没有想过以后的事情，不去想了，也不敢想，过一天算一天了。但今天冷静下来，想怎么养老？真吓出一身冷汗！我们楼下有个老太太。她先生早几年走了就剩下她一个人生活，她的儿女不跟她一起住，诺大的房子只有一个人。她行动不是很方便但家人每天都有人来探望她，节假日接她到外面吃饭。我想着这个老太太既幸运也不幸。如果自己老的时候可能连这个老太太这样都不如，第一自己行动不便只能够待在家里，第二儿子在外面工作也没有人来探望和照顾自己，所以只能够希望与老伴共度余生了。我跟老伴说：“我要先走，你后走。我要靠你照顾的。如果你先走我只随你而去，黄泉路上咱俩一起做伴了。”我的养老规划是：如果生活不能自理，要卧床的话，那我就选择一间医养共存的养老院住进去。希望这种养老院有独立间的，或者两个人一间的，可以根据自己的不同需要和个人的情况进行选择。如果能够自理，还能够行动的话，我就选择在家养老。我希望社区的养老服务能够跟上，家里面安装个监控系统和报警器，有什么问题的时候可以随时按这个报警器，联通社区的工作人员。另外，家里面的各项设施设备按照行动不便老年人的设置来配备。社区里设一个老人专有的食堂，对那些可以走路去吃饭的，可以去食堂里面集中吃，对那些不能够走到集体食堂的，可以采用上门送餐服务的方式。最好的社区养老服务，是住在家里，社区工作人员每天定时有人上门服务，有集体食堂和娱乐活动。要逐渐完善社区医疗和网络条件下的远程医疗服务，平时如果生病，可以联系社区医生上门服务或与大医院的医生远程视频诊疗。我希望，我们国家的老年养老保障服务体系能够不断的完善，为老年人提供更多更好的服务。

云南若水：据我了解，现在国家已经出台多项相关政策，加大了养老机构投资和扶持力度，改善软硬件养老设施，同时也加强监管力度，还运用多种渠道和途径改善居家养老条件，给老旧小区配置适老化设备设施，相信未来养老问题越来越受到重视，各方面会越来越完善和规范的。

　　上海帕友一片云，帕龄18年

对于逐步走入这个年龄的人来讲，养老确实是一个非常严峻的问题。每个人生活环境、生活条件不同，有不同的考虑。一般来讲有居家养老和社会养老，各有优缺点。对于大多数人来说，普通的养老机构比较适合，它收费相对较低，并且老年人有老年人的话题，大家聚在一起相互交流，唱歌跳舞朗诵旅游，开开心心度过晚年生活。对于居家养老有很多条件，要有居住的房子，有孝顺的子女，还要有一定的经济条件，现在顾一个保姆费用也不低。所以每个人根据自身条件作出不同的选择。而对于负面现象频出的社会养老，我不敢苟同。

我的养老生活很简单，每天早上七点起床，八点早餐；中午一点午餐；晚上六点晚餐。早餐后小区花园里散散步，健身器材运动一下，和邻居天南地北聊聊天。回家后看看书，写写东西。午餐后稍微休息一下，睡个午觉，然后去幼儿园接孙女回家。晚餐后网上和帕友互动，在歌房里一起聊聊天唱唱歌。歌房结束后再看看书。十一点睡觉，日复一日，我还每年和帕友一起外出旅行三、四次。冬天避寒，夏天避暑，春秋适时而出，一方面领略祖国山山水水的美景，增强对祖国的热爱，另一方面和帕友互动交流了解，共同探讨各自的抗帕经验，还能愉悦自己的心情，缓解病情的发展。

云南若水：非常赞同赞赏一片云大哥的做法。

　　辽宁帕友红梅，帕龄10年

我们是帕金森病人，在生活起居上和常人有所不同，我们的病友有的僵硬，有的颤抖，有的没有药效的时候非常心烦，所以服务人员要有专业的水平，有耐心和爱心。

我的想法是选择一个温度适宜的城市，（比如三亚丽水）房间可以是一人单居，夫妻合居，还有多人同居的，这方面的问题我们都要考虑到，其次要有活动器材，娱乐设施，要贴近帕金森病人的需求，让帕友和家属一同活动，乐在其中（杜绝养老院的帕友向病人推荐商业信息。）

当然，无论是怎样选择养老方式，我认为对每一个帕人来说，有一个积极向上的心态和互敬互爱的精神，老年人的生活也会被关爱点亮。

云南若水：这是抱团养老的方式。个人不太建议这种养老模式。因为每个人的生活习惯、脾气秉性、性格个性，经济情况、具体的消费情况等等都是完全不同的，或许短时间内在一起生活还行，但是，时间久了就很可能因为这些差异产生矛盾和冲突，而最重要的一点就是，很多时候我们每个人的三观是不一样的，而三观不合的人在一起相处，不仅会非常的累，而且也是很难长久的。

　　上海帕友广大，帕龄16年

这个问题我觉得很难回答，这是因为问题的本身是随着答题人的生活条件、居住条件、环境条件和家人呵护情况的变化而有所不同。

如果家庭条件比较殷实，有一定的积蓄，居住条件又比较宽敞，住处附近又有医院，家人的身体又比较好，同时具备了这些条件的话，那毫无疑问是选择居家养老。

从我的现实情况来看，自己虽然不完全具备这些条件，但还是比较接近，所以我希望自己将来能够居家养老。我对帕金森病人养老院养老是持反对意见，理由有许多，但最重要的一点是帕金森病人是一个特殊的群体，说穿了我们进养老院的话，行动已不便，脑子已不清楚，这样状态的人进养老院要想得到很好的呵护，尽管不是天方夜谭，至少是异想天开！同时我认为，我们帕人不受欺负已经是蛮不错，家人毕竟是亲人，照顾我们也有多年，了解甚多，也会懂得照顾，只要是爱人，身体状况允许，我想这个包袱，他／她还是要承担的。

云南若水：谢谢广大老师。这里若水提个问题：靠老伴和子女给我们帕人养老，靠得住吗？比如：帕金森人多数是60岁以上的，老伴同样也是一种衰老的状态，如果帕人以后生病了，需要老伴照顾，老伴则会因为身体和精力受限，很难完成。再比如，如果子女非常孝顺的话，当我们长期卧床，子女往往会因为自己家庭和生活所限，而不能帮助。如果子女是惜阳老师说的不孝顺的，我们根本指望不上。

　　吉林帕友红梅，帕龄9年

对帕友养老的问题，我是这样想的，不知道是否能实施？

一是帕友抱团养老。

几个合得来的帕友最多不超过六个人。租个三室一厅的房间，AA制在一起生活。

帕友能够互相理解互相包容帮忙，费用AA。

二是帕友集体养老。也就是康养院的形式，资金来源：一是政府给的残疾人政策，经济向帕人倾斜给予补助。二是社会爱心人士的捐赠。三是帕友自己出一部分。组成资金链，共同抱团取暖，晚年有依。

云南若水：养老，对帕人来说是一个非常重要的问题。我们失去自理能力以后，需要人陪护。中国历来有养儿防老之说，子女是主要依靠对象。随着社会的发展和时代的进步，我想我们完全依靠家人养老，不是最可靠的选择，还是期盼政府来支持实现社会养老,建设相应养老服务机构，当然是管理到位，服务到位，监管到位的那种养老服务机构。

　　浙江帕友骆驼，帕龄13年

这是一个沉重的又不得不面对的话题，作为帕友，由于疾病的原因，可能比正常人更早步入养老生活。从内心希望来说肯定愿意住在家里养老，俗话说金窝银窝不如自己的草窝，更何况目前国内养老院还不是很完善，尤其是服务质量。在家养老主要依赖自己的伴侣，靠子女很难。另外一种抱团养老也是可以考虑，几家道同志合的朋友I住在一起，互相帮助照应。

云南若水：抱团养老不仅仅是在一起吃顿饭，喝杯茶，要天长日久厮守，要彼此地相互融合，很难！

　　辽宁帕友，帕龄13年

我是一个来自辽宁农村的女性帕金森患者，今年65岁了，帕龄13年，已进入帕金森晚期，随着病情发展和年龄增长，养老问题已迫在眉睫，我是这样简单规划的：受身体健康状况和经济条件限制，我首选居家养老。相比于去养老院，能够生活在家中，得到亲人的照顾，可以感受到亲情和温暖，也可以节约养老费用。家中铺上防滑地垫，各处安装上扶手，加上助行器的辅助，按照我现在的身体状况，在有限的空间内可以适当行动。当然，照顾帕金森病人，尤其是晚期的病人，需要家人投入大量的时间和精力，压力也很大。在老伴身体健康允许的情况下，暂时由他来照顾，后期估计需要儿女做主力了，他们自已照顾或出钱雇人，老伴再搭把手，也只能这样了。现阶段，我的任务就是按时服药，积极面对生活，调整好心态，延缓病情的发展，让自己和家人的养老之路走的不那么艰难。

云南若水：感谢您的分享。帕人不管身体健康状况如何，心态是决定自己面对生活的动力，珍惜当下，积极努力生活好每一天，这是我们正确的选择。

　　河南帕友凭栏观涛，帕龄14年

我的养老倾向于居家养老，它主要是牵涉到亲情安全和服侍者尽心尽力等因素。

随着我国人口老龄化的到来，养老已经成为人民普遍关心，社会普遍关注，政府需要解决的重大疑难问题。特别是五零后四零后这部分人相相继进入老龄化阶段，所面临的养老问题更加突出，一是养老，初级阶段养老资金不足，水平不高，二是由于80后和90后计划生育导致的结构性养老服侍人员不足问题，三是养老本身是一个社会化问题，而现在企业化经营这个问题，这三个问题相互缠绕，相互影响，难以平衡和解决。

解决的办法：

一，加大投入，建立多层次多样化的养老形式，让人民有所选择，

二，理顺政策，让社会化问题有社会职能来解决，要创造利润，只能是企业化经营，二者只各行其事，值能清晰

三，加强领导，加强宣传，正确引导，做好服务。

帕金森患者的养老，由于病情的特殊，他们更难，也只有随着全民养老问题解决而解决。

云南若水：国家不太可能大包大揽地承担全社会的养老责任，我们想要有尊严的老年生活，还是得靠自己。早规划，早储蓄，早准备！

　　上海帕友，浮云，65岁，帕龄8年

人无远虑必有近忧，人到50岁以后，每个人都会面临养老的问题。

随着中国人口老龄化进程的加速，养老问题已经成为社会问题。目前，中国的养老现状仍存在许多问题，例如养老金金偏低，难以满足养老需求，养老服务机构少，养老服务供给不足、家庭年轻人口少，难以支撑家庭养老等。这些问题已经严重影响到老年人的生活质量。

老年帕金森病人的养老除了普通健康人面临的问题外，需要有更多的资金支持、心理服务等，需要社会提供细致的、更专业的服务。帕金森病人需要吃药手术等控制疾病发展，到了生活不能自理时，还需外部提供生活照料服务，以上这些都离不开资金。

我作为一名超过60岁的帕金森病老人，觉得在如何养老方面有一种力不从心的感觉，由不得自己主动去规划，能发挥的空间余地不大。如果一定要说规划，我打算在这两方面作些努力。一是，保护已有的劳动成果，自己的财富自己控制，尽量为自己留足资金，加厚养老资金垫。学习投资理财，学习手机操作，管理好财富。还有，发挥手机在社会生活方面的作用，减少对别人的依赖。二是，尽量延缓病情发展，坚强锻炼等，尽量做到生活自理。在养老方式方面本人目前还没有具体的设想，可能倾向于居家养老，必要时可聘请家政服务人员居家或上门服务。如果到时有新颖的养老方式，也可以考虑，如帕金森病人生活服务中心等。

云南若水：面对帕人晚期的雨雪风霜，向死而生就是最佳选择，为了明天只有在能自理的时候把握当下，做好准备。力争达到：让帕金森病发展的慢些，有养老钱和看病钱、有个好窝、家庭和睦，再有几个知心好友，每天做自己想做的事，跟喜欢的人在一起。这就是我们帕金森人的底牌。即使面对人生的雨雪风霜，也是开怀一笑。

　　云南帕友三好先森，帕龄10年

帕金森病人是社会中弱势群体，多数进入老年期。我今年69岁，患帕10年。对于养老的方案是：在政府及家人的关心支持下：最重要的是自己必须向病魔斗智斗勇，除了每天定时服药，还每天进行琴棋音乐活动。虽然是居家生活养老，尽量生活能自理，做点力所能及的家务事。

云南若水：很赞赏赞同您的做法。我们要科学管理好自己的疾病，让帕金森病发展慢些,不要给儿女添麻烦。另外就是现在的自己要给将来的自己留下足够的钱，就是有不能自理的那天，只要有钱 ,儿女才有能力请人来照顾.。

　　云南帕友秋菊，帕龄17年

养老问题对我来说是要考虑了，患帕17年。之前我是不敢考虑觉得过一天算一天总是回避，提到养老话题 ，目前有居家养老，社区养老，敬老院等。

我觉得最适合帕金森人的还是社区养老，社区有养老机构，配备保健医生。根据自己身体情况选所需服务，周围环境熟悉，家人看望方便，节假日休息天还能吃到家人做的可口饭菜 ，社区养老好。

云南若水:社区养老，对有自理能力的帕人来说比较受益，而对失能帕人来说，可能作用不大。

　　河南帕友惜阳，帕龄20年

我觉得养老这个问题是很大的问题。大，涉及到每一个人，每一个男人和女人，每一个大人和小孩。应该受到全人类的关注。站在更宏观、更高的视觉来看待我国的养老问题，什么像养老保险体系、三大支柱等等我们今天就不讨论了，我们讨论一下养老中的道德问题。因为我们每个人都是有自己的父母的，我们对于养老这个问题应该要引起重视的，现在很多老年人他们的老年生活变得十分不快乐，因为自己儿女不孝敬！我经常看见一些儿女他们自己的生活过得非常好，但是对自己的父母不予理睬，让自己的父母流落街头变成了一个乞丐，特别可怜。每当看到这种情况，我特别难受，我觉得这种人应该遭到全社会的谴责，应该被判刑。自己的父母含辛茹苦地把我们养大，我们应该给他们提供更好的生活条件，而不应该那么残忍、没有人性。

面对人生老年的雨雪风霜，只有未雨绸缪，提前规划才能稳操胜券度过幸福的晚年。因为没有人不关心自己的人生结局，也没有人对自己的命运不闻不问，谁都想完整而又完美的度过一生，人生的老年完美收官，其意义非凡。每个人都将从人生的历史舞台上退出，这是不以人的意志为转移的，给你的未来做好准备，握紧你的手中的底牌，这样，当你告别这个世界的时候，你能满怀欣喜的感恩，而不是心中充满愤懑和怨恨。

我们说到2050年的时候，中国的老年人将会达到30%，所以摆在大家面前很现实的一个问题，当你老了你要怎么养老，我们看一下现在中国人的养老状况。国家数据统计，我国的老年人大多数居家和社区养老，形成了9073的格局，90%的老年人居家养老，7%的人依托社区支持来养老，3%的老年人入住机构來养老，居家养老现在听起来好像很舒服，但是你得找到心地善良还靠谱的这种保姆才可以呀，所以很多人都在说老龄化到来的时候，缺的是资源，但是我给你说句实在话，缺的是钱，你要居家养老是不是得找一个高素质的保姆啊，是机构养老还是社区养老也好，钱多就可以得到更好的服务，所以不要把所有的钱都在今天花光了，一定要有一笔钱是给老年。

规划好目标、规划好财务、制定好措施。

云南若水：谢谢惜阳老师！非常好。中间那一段解释了为什么帕金森人要提前规划未来的养老问题。大家可以思考一下，结合自身实际，您手中的底牌是什么？

　　黑龙江帕属孔华

我是个十五年的帕属，对我来说首先想到的是我爱人，帕金森病到了一定病程很多并发症就出现了，只有夫妻才能够理解病人的第一需求，能够全方位的给病人更好的照顾，居家养老是帕金森病最好的选择，也是我们老年人最好的选择，来自家人的爱是别人给不了的，说句题外话，处在生育阶段的年轻人，国家现在放宽了生育指标，有儿女照顾的养老也是一种好的选择，膝下的儿孙带给的幸福，那是天伦之乐！

云南若水： 作为一个帕人的家属，你用自己瘦小的身体扛起了整个家，用平凡生活的点点滴滴诠释了家与爱的真谛。

　　上海帕友长风万里，帕龄15年

如何养老：一个中心，两个基本点。以提高生活质量为中心，以自己的身体状况和经济状态为基本点来选择安排养老。

帕病的发展不可逆转，人生有限。只有提升生活质量，保持良好心态，才能尽最大可能延缓病程。我们无法决定生命的长度，却可以拓展生命的宽度，使人生不虚度。

云南若水：完全赞同。

文字编辑：云南若水