<p class="ql-block">每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。</p><p class="ql-block">此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">制作情绪漂流瓶可以把我们的情绪宣泄出来，快来看制作过程吧！</p> 情绪漂流瓶 <p class="ql-block">我们一起通过视频了解一下如何制作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">可以设计不同的瓶子造型</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">赋予瓶子不同的情绪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">也可以写上一些鼓励和治愈自己的言语</p> 心愿卡 <p class="ql-block">在这个特殊的节日，给自己许下一个心愿吧！首先制作一个自己喜欢的的卡片形状。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">也可以绘制后裁剪出来哦～</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">还可以剪贴成立体的卡片！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一笔一化写出祝福的词语。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">配上好看又简单的图案。</p> <p class="ql-block">在每个人的心愿在班级里闪闪发光，聚是一团火，散是满天星。</p> <p class="ql-block">爱自己，</p><p class="ql-block">不能沉浸于批评自我批评，</p><p class="ql-block">不用总是思考自己不完美地方。不用总是担心事态的恶化，</p><p class="ql-block">不会因悲观的想法而错失良机，</p><p class="ql-block">没必要将自己与他人的生活作比较，就不会把生活深陷在漩涡之中。</p><p class="ql-block">爱自己，就是学会接纳自己所有的一切爱自己，就是学会感恩自己的生命</p><p class="ql-block">爱自己，就是学会发现自我生命的价值</p><p class="ql-block">爱自己，就是学会创造属于自己的幸福人生心里住着小星星，生活才能亮晶晶。</p><p class="ql-block">那些曾对星星许的愿，请对自己说</p><p class="ql-block">每个人都是宇宙中独一无二的星辰，点缀着璀璨的银河我爱我，</p><p class="ql-block">爱上更美丽的自己学会爱自己，</p><p class="ql-block">才能有资格爱他人</p><p class="ql-block">爱自己，是终生浪漫的开始。 </p><p class="ql-block">——王尔德</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">好好爱自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给自己一个微笑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱自己，不止今天</p>