广西全景游—巴马印象

琴鸟

巴马长寿村，位于南宁以西250公里，是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一，每十万人口中百岁老人居世界第一。

长寿之乡，依山傍水，盘龙河绕村而过，是一个令人向往神奇而美丽的地方。

巴马长寿之乡，之所以长寿，科考有五个得天独厚的自然优势。空气、水、地磁、阳光、还有食物。

巴马的空气

在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”。它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用；它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能；适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。

巴马的水

巴马的水是可滋泉水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。

巴马的可滋泉水的特点

（1）天然弱碱性水（酸碱度）PH值一般在7.2-8.5之间。

（2）富含丰富矿物质和微量元素，氧化还源电位低；

（3）很细，极易进入人体细胞膜被人体吸收。

巴马的地磁

巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，断裂带把巴马一分为二（即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区，其余七个乡镇是土坡丘陵地区）地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。

有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

巴马的阳光

巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下，也不会感觉毒辣。

远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

巴马的食物

巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌。

专家公认，全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马。

巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。

农作物通过吸收土壤里的锰的锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。因此，巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，绝大多数都是无疾而终。

在我们这里，每年都有很多退休一族来巴马，租一间小屋，有一块菜地，吸入巴马的空气，喝巴马的水，感受这里的磁场，沐浴这里的阳光，吃自己种的蔬菜，享受巴马人的生活。

巴马，我梦魂牵绕的地方，我多么想亲眼见一见那百岁老人的尊容，沾一沾她们的福气，。

遗憾的是，由于疫情原因，不可能去百岁老人家了，只是在村外目睹长寿之乡的风采。

体验巴马长寿文化〔人寿山庄〕

清朝嘉庆帝当政的时候，听说巴马境内有一名叫蓝祥的瑶族老人，高寿142岁，特题诗称其为"烟霞养性同彭祖，花甲再周衍无极"。

清光绪年间，光绪帝曾钦命广西提督冯子才为这里一位邓姓长寿老人题赠"惟仁者寿"的匾牌，该匾为邓家完好保存至今。

在人寿山庄，我们体验长寿之乡的历史渊源和文化。

感受瑶族好客热情。

体验沸腾的长桌宴。

瑶族阿哥，阿妹的祝酒歌，让你心潮澎湃，我们每一桌都兴奋的不得了，一起唱着，乐着，品尝长寿之乡的绿色美食，喝长寿之乡的自酿美酒。

晚上的篝火晚会，让我们这些异乡客感受到巴马的热情。

音乐响起，熊熊的篝火冉冉升起，演员，观众，汇成了一个欢乐的海洋，大家围着篝火唱着，跳着，忘掉年纪，忘掉了烦恼，仿佛那一刻为我独享。

夜幕降临，长寿之乡安静了，我们带着喜悦进入梦香。