<p class="ql-block"> 1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，2001年5月，教育部、卫生部联合颁布文件将每年的5月20日列为“中国学生营养日”。今年是全国第34个“中国学生营养日”。今年活动主题为“科学食养助力儿童健康成长”。</p> <p class="ql-block"> 儿童期是饮食行为形成的关键时期，健康的饮食行为不仅促进儿童少年健康生长发育，也将使其受益一生。</p><p class="ql-block"> 由于很多幼儿和家长缺乏合理营养知识，幼儿片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。</p> <p class="ql-block"> 在“国家学生营养日”到来之际，我们倡议所有的幼儿和家长合理膳食、均衡营养，提高免疫基石，保护自己的身体健康！</p><p class="ql-block"> 奶、豆、蛋是良好膳食模式中的关键食物,也是影响儿童生长发育和成人健康的关键食物,每个人都应该把其作为一生膳食的重要选择。</p> <p class="ql-block"> 从小养成多吃奶、豆，适量蛋的饮食习惯,对保证均衡营养和健康及预防慢性病有着长期深远积极意义。父母要以身作则,重视孩子从小就开始培养良好饮食习惯的养成,增加孩子对奶类、豆类、蛋类等食物的喜好。</p><p class="ql-block"> 日常生活中应在家里营造健康饮食的氛围,父母要做榜样,把大豆、牛奶制品，蛋类作为膳食重要组成,这样孩子才能耳濡目染,因适应而逐渐养成多吃奶、豆，适量蛋的饮食习惯。</p> <p class="ql-block"> 另外,家长也要多了解和学习食物营养知识,引导孩子树立正确的认识,促成实践良好的饮食行为！</p>