<p class="ql-block">《一》骑行，人生真正的修行</p><p class="ql-block">运动篇（1）</p><p class="ql-block">骑行是最完美的运动，没有之一。</p><p class="ql-block">骑行是超越他人和自我生命的运动。</p><p class="ql-block">骑行运动是健康的生活方式</p> <p class="ql-block">5月13号下午5点，开幕式，节目表演，然后，开吃</p> <p class="ql-block">表演节目结束后，共进晚餐，共享美食，免费品尝</p><p class="ql-block">2023——5——13，欢迎晚宴70桌</p> <p class="ql-block">2023——5——13.上午去往会昌县高速公路上。</p><p class="ql-block">诗和远方在目的地，但，风景也在路上</p> <p class="ql-block">运动篇（2）</p><p class="ql-block">［1］热身——［2］运动——［3］运动后拉伸——［4］放松——［5］营养补充——［6］睡觉修复</p><p class="ql-block">闭环式，全链接，早晨起来，真实体验，</p><p class="ql-block">重塑的生命，</p><p class="ql-block">全新的生活，</p><p class="ql-block">新希望人生。</p> <p class="ql-block">运动篇（3）</p><p class="ql-block">人生，总有经历不完的第一次</p><p class="ql-block">第一次参加大型骑行乐，赏风景活动。</p><p class="ql-block">第一次在山区骑行63公里，而且多段上坡线路。</p><p class="ql-block">第一次在一天时间内，自虐，疲劳，修复，重塑生命。</p> <p class="ql-block">夫妻同骑，幸福共享，快乐翻倍</p> <p class="ql-block">活跃分子，到哪里，哪里就有气氛</p> <p class="ql-block">运动篇（4）</p><p class="ql-block">游泳，在水里范围实在太小，太小。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步，技术含量特别高，对膝盖隐性伤害巨大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爬山，比跑步更伤膝盖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">篮球，对人员数量，综合体质要求高（耐力，速度，爆发力，力量）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骑行运动，优势就很全面，比较完美。</p> <p class="ql-block">途经瑞金市，中午，参观红色旅游，</p> <p class="ql-block">活动主办方的宣传资料</p> <p class="ql-block">骑行运动，从娃娃抓起，一奶爸带二小孩，</p><p class="ql-block">行万里路，阅万卷书，教育两条路</p> <p class="ql-block">5月14号，上午8：30鸣枪出发</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5，14号中午，到达山顶，洞头畬簇民俗村。</p><p class="ql-block">2小时休息时间</p>