关爱学生 幸福成长——站前路小学夏季温馨提示

江小丽

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夏至已经到来,迎来了我们最爱的夏天。天气越来越热,也是各种细菌、病毒,生长繁殖的高发期。</p><p class="ql-block"> 孩子抵抗力弱,容易受到病菌的侵袭,为了孩子能够顺利适应夏季环境,请家长们在家也注意做好护理。</p><p class="ql-block"> 孩子衣服的增减要适当,初夏时节早晚温差较大,家长可以给孩子早晚穿多点衣服,中午减少衣服。衣服尽量宽松、透气、吸汗。</p><p class="ql-block"> 夏季气温高,细菌生长繁殖较快。是传染病的多发季节,蚊虫也较多。无论是在外面还是在家里,都应注意通风,保证空气的流通,在家里要定期消毒。</p><p class="ql-block"> 室内温度不要过低,不要让空调冷风直接吹到孩子,不要让腹部着凉温度建议设置在26℃为宜。</p><p class="ql-block"> 注意卫生,防止病从口入:饭前便后用流动水和肥皂洗手;</p><p class="ql-block"> 由于天气炎热,食物容易变质,因此不要吃隔夜隔顿的饭菜,注意饮食卫生和安全;</p><p class="ql-block"> 吃瓜果要洗净,平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主,多吃蔬菜和水果,慎吃熟食成品。少量多次喝水,但不宜过量吃冷饮冷食等;</p><p class="ql-block"> 夏季天气热,孩子的食欲会有所下降,要注意孩子饮食的多样化,营养均衡,饭菜多一些花样;</p><p class="ql-block"> 绿色蔬菜。经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。</p><p class="ql-block"> 不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料,由于含较多的糖分及电解质,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖。</p>

孩子

夏季

注意

衣服

不要

糖分

食欲

洗净

饭菜

饮料