<p class="ql-block">一一郊区疾控中心深入第十五小学进行科学饮食讲座</p> <p class="ql-block"> 2023年5月20日是第34个中国学生营养日，今年的主题为“科学食养 助力儿童健康成长”。小学生处于快速生长发育阶段，对能量和营养素的需要相对高于成年人，均衡的营养是儿童智力和体格正常发育，乃至一生健康的基础，这一时期也是饮食行为和生活方式形成的关键时期，在儿童时期开展食育教育将使他们受益终身。为积极响应活动号召，提升同学们的营养素养，郊区疾控中心的工作人员深入第十五小学开展营养进校园宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 郊区疾控中心的佟琳为同学们带来了一场生动的营养科普讲座。她表示，学龄期是体格和智力发育的关键时期，充足的营养可以保证学生体格和智力的正常发育，培养学生从小养成健康饮食习惯和生活方式。随后，疾控中心的工作人员为孩子们颁发了宣传单，佟琳给学生们讲解日常生活如何做到食物多样、合理搭配，吃动平衡、健康体重，多吃蔬果、规律进餐，帮助学生认识食物的种类，了解食物中的营养成分，让学生们了解含糖饮料、高盐零食的危害。通过通俗易懂的语言、生动形象的图片向同学们传递平衡膳食的健康知识，助力培养他们的健康饮食行为和生活习惯，从而提高自己对健康作主的能力，从小做自己健康的第一责任人。</p> <p class="ql-block"> 此次讲课过程中穿插提问环节，同学们不仅认真听讲，还踊跃举手回答，无比活跃的课堂气氛，不仅学到了膳食营养知识，还了解到营养搭配与合理运动的重要性。</p>