<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">打开心灵的窗子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">埋下一枚阳光的种子，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">让生命充满温暖的底子。</b></p> <p class="ql-block"> 为促进学生身心健康发展，培养学生健全的人格和良好的心理品质，促进学校心理健康教育工作进一步开展，5月15日下午，三门峡市第三实验小学特邀三门峡市“新时代宣讲师”成员、三门峡市一高心理教研组组长杨宜鸽老师为六年级毕业生带来了一场别开生面的心理健康讲座。</p> <p class="ql-block"> 本堂课杨老师以“画出我自己”为主题，旨在让学生正确认识自己，建立自信，塑造健康自我。帮助学生调节心情，减轻压力，助力学生心理健康。</p> 热身活动 <p class="ql-block"> 首先，杨老师通过小活动，调整学生心情，让学生放松起来。</p> 画出我自己 <p class="ql-block"> 杨老师让学生分别从自己、朋友、家人、期望四个角度绘制“我自己”，再通过分享活动，了解别人眼中的自己，帮助学生建立自信，塑造健康自我。</p> 成长寄语 <p class="ql-block"> 杨老师通过自我成长小寄语活动，让学生树立人生目标，并通过自己的努力向着目标迈进，成为自己期望的自己。</p> 分享展示 <p class="ql-block"> 杨光校长邀请六位同学上台分享展示，以不同层次的专注度为切入点，强调专注力是我们面对世界、学习生活的重要能力，它可以帮助我们在学习、工作和其他活动中获得更高的效率。</p><p class="ql-block"> 他强调，每个人眼中的自己都是不同的，我们要有清晰的自我认识，正视自己的缺点，提高自己的专注力，通过努力、拼搏、专注、挑战，成长为最好的自己！</p> <p class="ql-block"> 金珊副校长表示，通过这堂课，希望同学们要保持愉悦的心情，接受自己，悦纳自己，正确的认识自己。也希望同学们在今后可以爱自己、爱生活，无论是在学习中，还是在生活中，保持积极健康的心态，是最重要的！</p>