<p class="ql-block"> 夏天已经悄悄来啦，幼儿抵抗力较差，又喜欢户外活动，夏季气温升高，冷热交替，稍不注意就容易引起疾病和身体的不良状况。为了让孩子度过一个健康、愉快的夏季，老师将介绍一些幼儿夏季保健常识和疾病预防措施，帮助孩子们健健康康地迎接这个夏天！</p> <p class="ql-block"> 1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为幼儿换衣服。</p> <p class="ql-block"> 2.夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，勤开窗通风，预防疾病。消灭“四害”，可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block"> 3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热，食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物。尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净。平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水。但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季幼儿饮食仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等。可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。</p> <p class="ql-block"> 4.幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡。大汗后不宜冲凉水澡。</p> <p class="ql-block"> 5.不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等由于含较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖。</p> <p class="ql-block"> 6.户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等;</p> <p class="ql-block"> 7.注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠；</p> <p class="ql-block"> 8.不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮。一定要节制冷饮。</p> <p class="ql-block"> 9.幼儿夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，幼儿本身也减少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要预防病从口入，注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃垃圾食品、不洁熟食成品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">———🌱——🌱——🌱———</p> <p class="ql-block">撰稿：朱姝</p><p class="ql-block">审核：戎慧</p>