<p class="ql-block"> 为落实《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，开展丰富多彩的体能活动，培养幼儿良好的品质、个性，使幼儿在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。我班将发起“篮球21天打卡活动”…</p> 具体安排 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、活动时间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2023年5月15日-6月4日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、活动对象 </b></p><p class="ql-block">龙莲幼儿园中一班全体幼儿</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、活动规则 </b></p><p class="ql-block">1. 幼儿：建议每天坚持居家练习篮球时间为：<b style="color:rgb(22, 126, 251);">每天20-25分钟</b></p><p class="ql-block">2. 家长：请您督促并陪伴幼儿坚持每天进行篮球练习，拍下孩子练球的瞬间（照片或视频），每天在微信朋友圈以文字+照片/视频的形式记录练习的过程。</p><p class="ql-block">3. 活动结束时，坚持21天打卡的幼儿被评为<b style="color:rgb(22, 126, 251);">“篮球之星”</b>！（荣获奖状一张（小礼物一份））</p><p class="ql-block">篮球之星要求：<b style="color:rgb(22, 126, 251);">坚持打卡满21天</b>。</p><p class="ql-block">积极打卡参与奖：打卡满10天以上。（小礼物一份）</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、打卡范文</b></p><p class="ql-block"> 大家好！我是龙莲幼儿园中一班小朋友，我正在参加“21天篮球打卡活动”，今天是我坚持打卡的第1天。附上宝贝运动图片或视频!</p> 练习要求 打卡第一天 打卡第二天 打卡第三天 打卡第四天 打卡第五天 打卡第六天 打卡第七天 打卡第八天 打卡第九天 打卡第十天 打卡第十一天 打卡第十二天 打卡第十三天 打卡第十四天 打卡第十五天 打卡第十六天 打卡第十七天 打卡第十八天 打卡第十九天 打卡第二十天 打卡第二十一天 篮球运动好处多 <p class="ql-block">1. 篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高。</p><p class="ql-block">2. 篮球运动可以让孩子学会合作精神。</p><p class="ql-block">3. 篮球运动可以提高孩子心理承受能力和社会适应能力。</p><p class="ql-block">4. 篮球运动可以培养孩子的规则意识。</p><p class="ql-block">5. 篮球运动可以提高孩子自信心。</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 在陪伴孩子运动的过程中需讲究科学陪伴，要牢记运动前、运动中、运动后的注意事项，保障孩子安全运动、健康运动。</p><p class="ql-block"><b>篮球运动前应注意什么?</b></p><p class="ql-block">1. 检查服饰，是不是适合运动。</p><p class="ql-block">2. 观察场地和器械是否适合孩子使用。</p><p class="ql-block">3. 带上饮用水、干毛巾等生活用品。</p><p class="ql-block"><b>篮球运动中应注意什么?</b></p><p class="ql-block">1. 先热身，充分活动身体。</p><p class="ql-block">2. 及时减衣，出汗多时用干毛巾垫背。</p><p class="ql-block">3. 运动中要少量、多次饮水。 </p><p class="ql-block"><b>篮球运动后应注意什么?</b></p><p class="ql-block">1. 做下舒缓运动，放松身体。</p><p class="ql-block">2. 取掉垫背毛巾，及时穿上衣服。</p><p class="ql-block">3. 不能马上洗澡，少量多次补充水分。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长们，让我们一起抓住孩子成长的每个关键期，希望通过21天篮球打卡活动，培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志，让孩子养成良好的运动习惯，增强体质，提高篮球技能。</p><p class="ql-block"> <b>让我们一起行动起来吧！期待您和孩子的积极参与！</b></p>