<p class="ql-block"> “五、一”节假期，由林华清馆长兼武术总教练带队，在市武术协会的组织领导下，阳春市旭日武术馆众学员，积极响应“国家深化体育改革，发展群众体育运动。”倡导全民健身新时尚，增强人民体质。促进我市精神文明建设，打造阳春乡村武术文化，展示阳春特色文化风彩。参加“2023年阳春市武术协会乡村振兴武术文化进基层”公益巡回演出。本武馆学员公益性表演，在节目主持人“华少”的精彩演讲介绍中拉开帷幕！</p> <p class="ql-block">《节目主持人“华少”在主持节目》</p> <p class="ql-block"> 中华武术，历史悠久，源远流长。在两千多年前的春秋战国时期，就有“春秋五霸”、“七国争雄”的历史典故。中国传统武术，是我们中华民族传统文化中的一颗璀璨明珠。它经过先辈们的不断创新、提炼和发展，逐步形成了各种拳术、器械套路和对抗形式。它具有娱乐身心、陶冶情操、表演竞赛、技艺交流、增进友谊、强身健体、防身自卫、保家卫国、弘扬民族精神等功能。是一项注重文武双修、德艺双馨的民族传统体育运动项目。</p> <p class="ql-block">《学员们在进行集体“少林拳”表演》</p> <p class="ql-block"> “少林拳”，是中国传统武术的一个拳种，源于少林寺，故名少林拳。少林武术，据历史记载，在一千多年前的唐朝时期，少林寺十三个武僧运用少林武术解救唐王李世民，受到皇帝赏赐。于是，少林寺盛极一时，成为驰名中外的大佛寺，有“天下第一名刹”之称号。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《学员们在进行集体“少林拳”攻防对练》</p> <p class="ql-block"> 少林拳术讲究：中正势整、目光锐利、内外相合、束身秀丽；三节明理、四梢齐备、滚出滚入、拳打一线。以快为主、以刚见长；出拳如放箭、收拳如火烧、拳如连珠炮、进步捷如风等特点。拳术的基本技法：以拦、截、挤、靠、踢、打、勾、挂、拌、扫等徒手摔打动作，按照攻、守、进、退、虚、实、刚、柔等运动规律构成的技击性拳术套路。</p> <p class="ql-block">《学员张皓贻在进行“少林拳”拳术套路演练》</p> <p class="ql-block"> “少年强则中国强！”。练习中华武术，对青少年综合素质的锻炼和提高，是非常有益的。在学习传统武术过程中，要不断地克服各种困难，经历“冬练三九，夏练三伏。”长年累月，持之以恒。锻炼了坚持不懈、顽强拼搏的意志品质。拳术套路动作，要达到高度熟练，要克服不断反复练习的枯燥关，培养了刻苦耐劳、精益求精、永不放弃的优良品质。当遇到强手，要克服消极逃避关，锻炼了勇敢无畏、坚韧不拔的战斗意志。经过长期练习武术，可培养人的勤奋、刻苦、勇敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习惯和优秀品质。</p> <p class="ql-block">《学员张立辉在进行“南拳”拳术套路演练》</p> <p class="ql-block"> 南拳，是中国传统武术的一个组成部分。它是我国广大劳动人民，在经过长期的生产劳动和战争实践中创造出来的。是我国南方武术独特的非物质文化遗产。</p><p class="ql-block"> 中国武术，历史悠久。南拳拳术，源远流长。据《拳经》记载：“吾国技击之学，发端于战国，倡明于明清。”时到明朝，我国武术活动，已在民间广泛传播，武术的套路运动，随着技术的发展，逐步形成了各种拳术流派。南拳，是中国传统武术众多拳术流派之一。拳家素有：“南派”与“北派”之说。广东南拳，拳种繁多，其中最有代表性的有：“洪、刘、蔡、李、莫”五大名拳。南拳，它的基本特点：在手法上，上肢动作较多，劲力突出；在身法上，俯仰吞吐、闪退崩转；在步法上，四平八稳、落地生根、稳中求活。拳势以气摧力，发力有声，以声助力，擅发短劲，快速攻防，以速度力量为主，有着浓厚的攻防意识。打练起来，气势磅礴、威武雄壮。大有：呼喝则风云变色，开拳则山岳崩颓”之势。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《学员翁光灿、廖钧秀，在进行“南拳”拳术攻防对练》</p> <p class="ql-block"> 拳术攻防，是武术的核心。也是武术技能的运用。进行攻防练习，其目的在于使学者，能够掌握武术的攻防技术和理解攻防的意识。南拳拳术两人攻防对练，是在南拳拳术单人练习套路基础上，将各个拳术技法组合动作，构成进攻或防守的技击运用演练套路。通过这种对抗练习，能够增强、提高习练者的胆略、力量、技击技术应用、中枢神经系统的反应能力和抗击打能力等。攻防对练，要求做到熟练、默契、稳准和逼真。打练起来，一攻一防，两人好像真打一样，但又不伤及身体。甲乙双方攻势凌厉，却又受到对方的妙手解围。你来我往，互有攻守，进退自如，紧凑逼真。通过这种训练模式，习练者当达到高度熟练程度时，如同我们日常学习开车一样，从不会到会，从生疏到熟练。原后，通过视觉反馈信息，再传递于人体大脑指挥手脚，当遇到敌手对你攻击时，快速作出恰当的进攻或防守的拳术技击运用。从而，达到高度的自然条件反应。俗话说：熟能生巧，自然能达到融汇贯通，出神入化之境界。</p> <p class="ql-block">《演出现场高桩舞狮表演》</p> <p class="ql-block"> 演出进入尾声，高桩醒狮表演将晚会推向高潮！</p><p class="ql-block"> 舞狮，也是属于中国传统武术的范畴。它是通过武术的基本步法，模仿动物的形态演化而来的。在中国传统的习俗中，舞狮象征着吉祥如意，代表着美好的祝福。希望人们能够幸福安康！每逢喜庆节日，都喜欢用敲锣打鼓，舞狮助庆作为重要仪式。其文化价值和影响力十分深远。</p><p class="ql-block"> 中华武术，无论是舞龙舞狮、拳术竞技表演、或是斗智斗勇的散打对抗比赛，都能引人入胜，留连忘返。给人予以美的享受！具有很高的艺术价值和观赏价值。武术运动，内涵丰富。群众性的武术活动，成为人们切磋技艺、交流思想、增进友谊的良好手段。随着武术运动在全国各地，以及世界广泛传播，还可以促进与国内外的武术爱好者的人文交流。通过练习中国武术，加深认识了解中华优秀传统文化，探求中华文明。武术，通过体育竞技、表演比赛、文化交流等途径，在与世界人民友好交往中，发挥着越来越大的作用。</p> <p class="ql-block">谢谢您的阅读和关注！</p>