<p class="ql-block"> 本周，实幼娃又分享到什么美食了呢？一起来回顾一下吧~</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.5.8</p><p class="ql-block">早 餐：瘦肉青菜面、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">课间餐：苹果</p><p class="ql-block">午 餐：腐竹木耳焖鸭肉、杂菜、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：三元学生奶、曲奇饼干</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.5.9</p><p class="ql-block">早 餐：枸杞山药白鸽粥</p><p class="ql-block">课间餐：梨</p><p class="ql-block">午 餐：蒜苔炒鱿鱼、青瓜炒鸡蛋、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：红枣地瓜糖水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.5.10</p><p class="ql-block">早 餐：海南腌粉</p><p class="ql-block">课间餐：沃柑</p><p class="ql-block">午 餐：烤鸡翅、胡萝卜炒白菜花、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：三元学生奶、南瓜馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.5.11</p><p class="ql-block">早 餐：蛋糕、阿华田热饮</p><p class="ql-block">课间餐：三元学生奶</p><p class="ql-block">午 餐：瘦肉西芹炒腰果、粉丝炒娃娃菜、香米饭</p><p class="ql-block">午 点：芋头西米露</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.5.12</p><p class="ql-block">早 餐：海南粉汤</p><p class="ql-block">课间餐：三元学生奶</p><p class="ql-block">午 餐：手工水饺</p><p class="ql-block">午 点：八宝粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下周预告</b></p><p class="ql-block"> 叮咚！龙实幼的每周食谱预告，请大家准时接收哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>食品安全小常识——马蹄</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 马蹄又名荸荠，味甘，归脾、胃、大肠经。马蹄的肉质细嫩爽脆，多汁，鲜甜可口，可果，可蔬，可药，有冬春佳果之称。马蹄素以营养丰富而著称，自古便有“地下雪梨”的美誉，北方人则称它为“江南人参”。马蹄果蔬兼用，生吃或做蔬菜熟食，皆鲜美可口，风味别致。</p><p class="ql-block"><b> 马蹄的作用</b></p><p class="ql-block"> 清热化痰，生津止渴：马蹄性寒，能清肺热，同时因富含黏液质，还兼具润肺化痰、生津止渴的作用，可缓解肺热咳嗽、咳吐黄黏脓痰以及热病津伤等病症。</p><p class="ql-block"> </p>