<p class="ql-block"> 今天5月14日母亲节，恰好也是徐霞客古道欢乐跑，我们早早来到西门城楼，有越野挑战组，有户外徒步组和大众体验组。我们今天参加的是大众体验组，一共四公里，也就相当于柔石公园三圈，先从西门城楼跑到兴宁桥廊桥，再跑到飞凤山庄到亲水慢跑道，最后回到西门城楼。</p> <p class="ql-block"> 我们穿着印有“2023宁波宁海徐霞客古道欢乐跑”的T恤，7点就来到西门城楼，里面有好多跑团的人，有平时在柔石公园经常遇到的叔叔阿姨们，有年龄大一点伯伯们，也有小弟弟小妹妹们，我们先进行了热身 “1，2，3，4，5，6，7，8……”</p> <p class="ql-block"> “燃烧我的卡路里，Bye-bye甜甜圈,珍珠奶茶方便面……”震耳欲聋的音乐声响起，我们个个跃跃欲试，心潮澎湃，8点一到，“三，二，一！开跑！”</p> <p class="ql-block"> 我们前面15公里的路同一只利剑一般冲出去，我们班同学跟在后面，一拥而上，冲出城门，一开始我的配速是五分钟1公里，我的力气很足的，大概跑了1公里多点，我的脚越来越沉，好像绑上了一块砖头一样，还好我的叔叔追上了我，一直在边上鼓励我，不要停下来，慢慢跑，教我调整我的呼吸，又重新进入状态，均速前进，看看旁边和我一起跑的同学，忽快忽慢，在我后面跑的同学都跑岔了气，捂着肚子就疼，在我前面的有同学腿抽筋了，还一直咬着牙在一刻不停的坚持。</p> <p class="ql-block"> 马诺淳在我前面突然停下来，我看见有点不太对劲，马上叫叔叔追上去，原来是他的腿抽筋了，叔叔快步走上前帮他搓腿，让他慢慢地做拉伸，我在一旁等待着心想：叔叔怎么这么厉害，像医生一样。过了几分钟马诺淳的腿好多了，于是，马上又超过我们了，唉！我也是无可奈何，体力不支追不让男生。</p> <p class="ql-block"> “马上就要到终点了！加油！”叔叔的这句话就仿佛一阵阵涟漪，进入我的身体，我兴奋不已，一咬牙又冲了。</p> <p class="ql-block"> “西门城楼，我回来了啦！“我快速冲过终点线，此刻身子是如此轻松愉悦！</p> <p class="ql-block"> 原来四公里也没我们想象的那么难，我现在终于明白了冯老师为什么风雨无阻每个星期要我们去公园跑步，爸爸也告诉我：“重在参与，以后我们好好训练，还有很多机会可以提升自己！加油！”</p>