<p class="ql-block">相信奇迹才能创造奇迹！所有的传奇传说和天界神仙都是客观的存在…</p> <p class="ql-block">汉源休养生活日常散赋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">困便睡，饥便食。</p><p class="ql-block">每天睡到自然醒，醒的早便是一日三餐，醒的晚便是两餐。</p><p class="ql-block">周一至周五，在外就餐，点外卖，盒饭，做饭…随心而欲。</p><p class="ql-block">喜欢豆腐白菜萝卜，素食面食为主，喜欢辣麻咸酸重口味，喜欢海鲜，烧烤火锅晚餐常有，偶有小酒，随情而饮。</p><p class="ql-block">周五周六晚，汉源八仙固定节目：川蜀三步曲。第一步：聚餐喝酒聊天。第二步：K歌喝酒聊天。第三步：夜宵。</p><p class="ql-block">每日上午，卧床，创作，随状态而行。</p><p class="ql-block">每日下午，独自运动锻炼两小时。徒步，爬山，慢跑，体能，拉伸，搏击散打基本功，器械…随体力而定。</p><p class="ql-block">果园茶园独处静思，观山水，品茗赏景，文稿整理文字创作两小时。</p><p class="ql-block">晚饭之后，或与朋友学习交流，或独自运动一个小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体会感悟</p><p class="ql-block">健康的主要因素包括三个方面：</p><p class="ql-block">一是客观生存环境。空气质量，空气湿度，海拔高度，绿色食品。</p><p class="ql-block">二是人际关系状态。质朴，纯洁，友好，关爱，和谐。人是群居动物，需要陪伴与分享。</p><p class="ql-block">三是主观心理情绪。宽怀，放得下，心中博爱，眼中皆美。能享受独处静思。</p><p class="ql-block">上述诸方面互依互存，互为条件，互为因果。顺天应体，灵肉相携，共生康寿。良性循环，及至升维，高维运作，智维物质，降维解难。心肺气血，人宇贯透，自信倍增，紫阳正量，蓬勃日上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享尔尔，众生皆安。</p><p class="ql-block">2023050503:06松年质子中心夜思</p> <p class="ql-block">情绪决定健康！</p><p class="ql-block">良好的情绪是健康长寿的根本！</p><p class="ql-block">你若真的是为他着想，想让他健康长寿，就应该是让他始终保持有良好的情绪状态，你的一言一行都能让他开心愉悦……</p><p class="ql-block">不要吃麻辣的，不要吃烧烤，不要吃生冷的，不要吃海鲜，不要喝酒，不要抽烟，不要睡晚了，不要睡懒觉，不要多运动了，不要干重活，不要爬山，不要摔跤，不要动作过大，不要跑步，不要仰卧起坐平板支撑，不要…不要…</p><p class="ql-block">如此对一个癌症晚期转移腹部有造口的人看来似乎是非常正确的，是吧！</p><p class="ql-block">他喜欢喝酒，他喜欢吃冰棍雪糕，喜欢吃海鲜，喜欢麻辣火锅，喜欢烧烤，非常的重口味，麻辣酸咸；瞌睡了就睡不分早晚，睡懒觉到自然醒，睡回笼觉，喜欢各种运动……</p><p class="ql-block">如此行为看来是病人之大忌，是非常不健康的行为，对吧！</p><p class="ql-block">两下对比，显尔易见，前者正确，后者错误。</p><p class="ql-block">按前者办，他在肉体的痛苦之上又增加了精神折磨，更加倍受煎熬，情绪完全崩溃！试问，他还能健康吗？还能长寿吗？估计驾崩的速度会提高无限倍！这难道是你们愿意看到的结果吗？也许真的是！</p><p class="ql-block">按后者办，喝的舒服吃的香睡的好，开心愉悦情绪大好，体重增加身体结实，元气恢复底气十足……这是你们不想看到的结果，是吧？！</p><p class="ql-block">因为你们觉得这个不正常，没按程序走，什么程序呢？听医生的话听亲朋的劝，病越来越严重，大家也越来越心情沉重，最后弹尽粮绝，最后在倍受摧残折磨后烟销云散，最后大家默哀痛苦三天后一切都恢复了正常……这就是大家习惯了的正常程序！对吧？！</p><p class="ql-block">他按自己的喜好去开心的活着，转移停止了肿瘤消失了，越来越健康，良性循环，一直活下去了，大家就会很奇怪：这不正常啊，这有问题啊，这肯定不对吧……</p><p class="ql-block">如此如此云云种种耳！！</p><p class="ql-block">希望让我们的善良好心结出好果吧，把道德高地化为平坦大道，让我们一起好好往前走……</p>