<p class="ql-block">良好的心理素质是人全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期。青少年在学习、生活及人际交往和自我意识等方面会遇到各种各样的困惑。为了提升青少年的自我认知，协助青少年学会如何接纳自我、完善自我，我校在周五班队活动课时间，各班在班主任的带领下特开展“认识自我，接纳自我”心理健康主题活动。</p> <p class="ql-block">低年级的班主任们，在开展活动时，让孩子们用一些词语来形容自己。通过“自画像”让学生对自我有了初步的了解，接着，老师通过漫画故事让学生对自我有更加深刻的认识。</p> <p class="ql-block">中、高年级的班主任们，通过讲述名人故事和播放短片，让学生明白世界上没有两片完全相同的树叶，世界上也没有两个性格完全相同的人。我们每个人都是独一无二的，我们除了发扬自己的优点以外，还要正视自己的缺点，并学会去接纳它。</p> <p class="ql-block">主题班会上，班主任还向学生介绍了常见的心理疾病及其处理。如烦恼处理、人际交往、情绪调节等，学生了解了更多的关于心理健康方面的知识。</p> <p class="ql-block">在活动的最后，许多孩子都主动举手发言，分享自己在这堂课的收获。</p> <p class="ql-block">“探索自我”的课题，在人生的任何时期都是重要且必要的。帮助青少年正确的认识自我和接纳自我，有助于让青少年提升自我认知。希望青少年可以接纳不完美的自己，在成长过程中勇敢接受成长中的挑战，收获更好的自己。</p>