<p class="ql-block">一根小小的绳子，</p><p class="ql-block">连接的是快乐和运动。</p><p class="ql-block">一根小小的绳子，🏃🏃</p><p class="ql-block">连接的是勇气和力量。</p><p class="ql-block">一根小小的绳子，</p><p class="ql-block">连接的是坚持和奋斗✊</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，💪促进儿童肌肉的生长发育🌱。</p> <p class="ql-block"> 跳绳时，由于下肢肌肉有节奏地收缩，👦落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强促进儿童骨骼的生长和关节、韧带的发展。锻炼孩子们身体的快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。</p> <p class="ql-block">《3一6岁儿童学习与发展指南》中也明确指出，幼儿期是身体动作发展的关键期，应为孩子创设良好的运动环境和条件，在体育活动中发展幼儿身体的灵活协调性，培养幼儿专注、坚持、合作、不怕困难等优秀品质💕。</p> <p class="ql-block"> 跳绳也是一项能够增强幼儿体质、锻炼运动能力、磨练幼儿意志的运动，🌱并且为大班幼儿进行科学的幼小衔接做准备。</p> <p class="ql-block">跳绳前先让足部、腿部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动，把握好节奏，控制好时间，不宜过劳。</p> <p class="ql-block"> 在练习的过程中，根据各年龄段幼儿的身心发展特点，❤️建议大班年龄段的孩子可以根据自己的能力进行多样跳绳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 跳绳是个循序渐进的过程，👧每个孩子的肢体发展水平存在个体差异，成人在孩子跳的过程中可以给予适当的指导，不可操之过急。</p> <p class="ql-block"> 跳绳作为一项基本运动技能，👦是儿童健康领域的内容之一，也是儿童体能教育不可缺少的重要组成部分。💕为了让幼儿充分感受到运动的乐趣，激发孩子们运动的兴趣，进一步丰富幼儿体育锻炼，🏃增强幼儿体质，培养幼儿自强进取的拼搏精神，大班组跳绳比赛下周就要正式开始咯！</p><p class="ql-block">🌱敬请期待…</p> <p class="ql-block">编辑：姚娜</p><p class="ql-block">审核：薛依文</p>