<p class="ql-block"> 5月12日，浙江省山区教师心理关爱行动活动启动仪式暨青田站专场在城东实验小学教育集团少年宫路校区举行。浙江省教职工心理健康教育服务中心主任何桥，丽水市教育工会主席张丽伟，杭州市第七人民医院副院长、主任医师、浙江大学博士生导师、博士郭万军，青田县教育局党委委员、办公室副主任（主持）叶风君，青田县教育工会主席季林波等参加启动仪式，全县教师代表共180人参加活动。 </p><p class="ql-block"> 本次活动由浙江省教育工会主办，地方教育局、浙江省教职工心理健康教育服务中心、杭州市第七人民医院、浙江心泉公益中心共同承办。青田站活动由季林波主持。</p> <p class="ql-block"> 季林波致欢迎辞，向与会嘉宾的到来表示欢迎，向支持、关心青田教师心理健康的领导、专家表示感谢。</p> <p class="ql-block"> 何桥充分肯定了浙江山区心理关爱行动的各项活动，希望广大教师学有所得，学有所获，推动教育共富。</p> <p class="ql-block"> 张丽伟希望与会教师珍惜这次学习培训的机会，从而以良好的心态，更好服务侨乡的教育教学工作。</p> <p class="ql-block"> 启动仪式上，浙江省教职工心理健康教育服务中心与青田教育局举行赠书仪式。</p> <p class="ql-block"> 本次活动聚焦教师心理健康现实需求，开展系列化、个性化、精准化的心理服务，为每个目标县安排一天活动，采取专家团巡回现场，集中与分散相结合方式，主要服务内容包括：①一场主旨心理报告：以教师阳光心理与情绪自我管理等为主题，所有到场人员参加；②二个专题工作坊：以教师有效沟通、亲子关系、睡眠调节等为题，供教师选择性参与；③多位专家咨询：安排不少于三位专家分头同时接待有需求教师心理咨询；④一次山区县教师心理健康状况调查，设计调查量表，通过微信抽样测试方式实施调查，形成调查报告供相关部门参阅。</p> <p class="ql-block"> 郭万军作了《教师不良情绪的自我识别与调节》，他从应激理论，接受正常情绪，调控不良情绪，治疗病态情绪，身体器官也会闹情绪等方面，深入浅出地介绍焦虑、精神病等症状，以及心理健康与身体生理的联系等。他专业而精彩的讲座，会场不时响起掌声，让与会教师如沐春风，如行春路！</p> <p class="ql-block"> 心理专家白羽，讲了《教师和谐人际关系构建》的讲座，他从选择六个“岛屿”的热身活动开始，并以此分组，再到“撕纸”、“角色扮演”、“快乐大转盘”和“欣赏与赞美”四个活动，认为人与人的有效沟通的技巧需要“换位思考、表达共情”，才能建立和谐人际关系，用赏识来释放正面情绪。最后，全体学员以一个拳头与大拇指组成的同心圆，圆满快乐结束学习的旅程。</p> <p class="ql-block"> 心理专家胡驾云，分享了《教师个人成长与自我关爱》的讲座，认为教师要多学习，加强自身的素养提升，胡老师通过“小情景”呈现的方式与参会老师互动，提到老师小时候成长环境，会折射出潜意识的行为，悦纳自己，看得开，才有更好的心情投入到工作中去。</p> <p class="ql-block"> 心理专家孟婷婷，交流了《身心放松冥想训练》的讲座，她首先让参与教师进行了30分钟的冥想体验，介绍冥想的科学原理，以及腹式呼吸的方法与好处，并关注情绪创伤，行为反应的连结等问题，如春风细雨，润物无声。</p> <p class="ql-block"> 本次活动贴近教师的生活与工作，在轻松愉悦的氛围中解锁快乐生活，享受工作的秘密，深受与会教师的欢迎与喜爱！</p>