<p class="ql-block"> 我参加了第十届中国瑜伽日，见到了瑜伽大师——默翰</p><p class="ql-block">(2016年10月23日)今天是一个阳光灿烂的日子，是一个欣喜如狂的日子，就在昨天以前天气一直是阴沉沉雾蒙蒙的，据说今天还是霜降，而《中国瑜伽日》的能量带来了一整天的好天气，真是神奇耶o(*￣▽￣*)o、</p><p class="ql-block">自与瑜伽结缘以来，第一次走进了瑜伽课堂，莫汉大师亲自授课。真是太兴奋太荣幸啦！</p><p class="ql-block">十月19号，伽友发来微信链接:《2016第十届中国瑜伽日/悠季瑜伽北京各大会馆10月23日免费开放》，看到此消息，我赶紧翻看课程表，哇！这里有好几位网上熟悉的瑜伽教练呐！可人不能分身，我最想上的还是莫汉瑜伽的课。因为自己习练瑜伽八年中练的最多的就是莫汉《纯粹瑜伽》，所以莫汉老师的课程当然是首选啦！莫汉上午在日坛授课（课程表没注明莫汉老师，错过上午的日坛课程）。下午在北大会馆，共两节课，第一节课是“脊柱侧弯”（14:00-13:00），第二节课是"教学中的体式纠正"（14:30-17:30）。</p><p class="ql-block">我家离北大需要一个半小时的路程，我与同伴早早出来提前半个小时就到了，我们快速走到前台签名后，就直接来到练功房。看到铺满了瑜伽垫的房间，大约有两百多平米，已经有一半的人先到了。我和我的同伴在倒数第二排挨着窗户的位置坐下，看看到场的年轻人居多，依稀可见一两个年龄稍大点的，看样子也就五十岁出头，好像还有三四个中青年男士。年过六十岁的大概只有我一个人吧？！虽然年龄差异大，但都是瑜伽爱好者，自己就是这个课堂的一名学生！因为瑜伽是不分年龄的嘛！\(^o^)/~</p><p class="ql-block">时间到了，只见莫汉与一位女士翻译（年轻的翻译）面带笑容缓缓走进课堂。仰慕已久的莫汉老师就在眼前了，他是来自印度的瑜伽大师，四十来岁左右、中等个子、体态丰满健壮，身穿一身白色宽松的服装，肩上围着白色披肩，神采奕奕的来到了讲台上。(*@ο@*) 哇～！他就是我早已熟悉不曾相见的瑜伽大师——莫汉，好激动耶Hi~ o(*￣▽￣*)ブ......！</p><p class="ql-block">开始上课啦！先静坐呼吸唱诵，完成后，莫汉老师拿掉身上的披肩，开始讲课。虽然两节课间隔一个半小时，但是开头的形式都是相同。先讲理论知识，再讲体式练习，当大家跟随做动作时莫汉老师几次从台上走下来巡视，发现有谁做的不正确，他会上前手把手的纠正，还两次纠正过我的动作呐！一个是两臂膀举过头顶再触摸肩胛骨；另外一个动作是仰卧直角功。真是好感动、好难得。这两个动作我会终身不忘(＾－＾)V ......。</p><p class="ql-block">莫汉在讲课中，时而认真严肃，时而幽默诙谐，边讲话边做动作，翻译也是一口流利的清晰国语，跟随着莫汉老师的语气、表情、还有动作、模仿的惟妙惟肖。听课的每一位学员也是时而鸦雀无声，时而哗然而笑，时而积极回答问题，整堂课充满了严肃而活泼的气氛。“脊柱侧弯”与“教学中的体式纠正”，看似简单，其中的要领细节如果不了解，很容易出现误区，长此下去身体就会受到伤害，尤其像我这样自学瑜伽的，更渴望多多了解才好。两堂课上完，真是让我受益匪浅，美好的时刻总是非常的短暂。正是意犹未尽时，下课的时间又到了，好想再有下次，哈！我有点贪多无厌了......。</p><p class="ql-block">当最后一节课即将要结束时，我麻利的穿好外衣，脚上套上袜套，拿起挎包顾不上穿鞋，就直接追“星”去啦！我想难得机会，可不能就这么走了。我还想跟莫汉老师交流几句呐！我想告诉他，我每天都在练他的《纯粹瑜伽》很上瘾。尤其是关节运动和拜日式是我每天必做的体式。我还想说，高级课程有几项做不到，比如手倒立、肘倒立、舞王式等，我还想汇报我学到了几个平衡动作，比如头倒立、起重机式、单手式、双手式、八字扭转式等平衡体式，但都做不太好......？可是莫汉老师能有空与我聊这些吗？还是先与莫汉老师拍张合影是最快捷的留念方式，其他只好看情况再说啦！</p><p class="ql-block">于是，我请在场的一位年轻人帮我说说可不可以与莫汉老师合影，莫汉听到了，直接找了合适的位置，说“可以的”，指指后面，“站到这里”，（因为这个位置不会挡住“第十届中国瑜伽日”的牌子）。哈！真是太好啦！我赶紧把早就调整到照相位置的手机递到了这位年轻人的手中，与莫汉大师肩并肩的站在一起时，好像感觉到有一种瑜伽的能量在我的身体里流动......！啪啪啪对面的手机已经连续拍了好几张，也没变换姿势，哈！我只好了离开莫汉，因为还有好几位等着拍照呢！我怎好独占呐！无论怎样我已经满足了一个心愿了，还是先穿鞋去吧，可再回来莫汉已经不见了，人们也都散去了。( ⊙ o ⊙ )啊！没盼了，那就只好回家吧！</p><p class="ql-block">出门看看表已经是晚六点钟了，天气已经变黑，本来方向感就很差，又没有同伴，（由于第二节课要等一个半小时，同伴有事先走了。）地铁在哪啊？记得来的时候就走的很远呢！我有些傻眼了，只好一路打听一路走，总算是到了圆明园地铁A口（来时的站口），平安到家，这时已经是19点啦！老伴做好了饭菜，我边吃饭边聊今天所见所闻，女儿说：“老妈真棒跟偶像合影，我都没有跟偶像合影过”，老伴接着说“跟偶像合影感觉一定好极了，骄傲，自豪”？！我美滋滋的说：那是啊O(∩_∩)O哈！！今天过的太有意义啦！ 我怎能不把这快乐的一天记录下来呐\(^o^)/~！ 最后我要特别感谢带给我消息的伽友，郑重道一声：谢啦!!☆⌒(*＾-゜)v </p><p class="ql-block">2016.10.23</p><p class="ql-block">发帖是义务 回帖是美德</p>