健康生活方式 <p class="ql-block"> 如果活了这么多年，但是健康的生活方式还是不知道具体是什么样的。那就简单的告诉你吧，主要是不吸烟喝酒，其次是睡觉不熬夜，多锻炼，饮食方面注意营养搭配。</p> 平和的备孕心态 <p class="ql-block"> 怀孕是需要时间和耐心的，正常情况下不需要“算日子，掐时间”，因为过度的紧张会起到反作用，不利于受孕。要是月经周期正常，也就是过28～30天左右，那你的排卵期就是月经的第十四天左右。抓住这段受孕率最高的时候，调整好自己的心态，顺其自然没啥问题会很快迎来好孕的。</p> <p class="ql-block"> 温馨提醒：备孕期间以及孕早期需要避免接触有毒有害的化学及物理环境，育龄妇女避免接触宠物，避免进食生食肉类。</p> <p class="ql-block"> 南石医院妇产科，采用中西医养胎保胎技术，西医治，中医养，治养同步，让您怀得上，孕的好，生的优，养的佳。</p><p class="ql-block"> 特设高端病房，满足您更好的孕产体验，欢迎来电预约。</p><p class="ql-block"> 预约咨询热线:</p><p class="ql-block"> 闫晓晴19137036778</p><p class="ql-block"> 医生办公室63568933</p>