<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》提出，要形成学校、社区、家庭、媒体、医疗卫生机构等联动的心理健康服务模式。各级各类学校要实施“倾听一刻钟”行动，即促进学生每天与教师、同学、家人有效沟通交流15分钟。</p><p class="ql-block">为此，我校特组织开展每天“倾听一刻钟”活动。该活动旨在促进学生每天与教师、同学、家人有效沟通，缓解班级和家庭中可能出现的矛盾，加深彼此之间的情感交流，增进融洽的师生关系、和谐的亲子关系。</p><p class="ql-block"> 如何才能和孩子更好地沟通呢？南方医科大学公共卫生学院赵静波教授提出，与孩子有效沟通“三步走”：</p><p class="ql-block"> 第1、 教师和家长要学会无界限沟通。好沟通是“听”出来的，不是“说”出来的。在和孩子沟通的过程中，不要下判断，要倾听。此外，在沟通时，多讲些孩子感兴趣的，而不是只关注孩子的学习，否则沟通的“大门”就会越来越封闭。</p><p class="ql-block"> 第2、 在沟通时尽可能具体化，避免抽象化。比如，当孩子跟自己聊起学校某某人违反纪律或调皮时的趣事，不要一开始就教育他们，可以问他们“你怎么看待他的行为?后果会怎么样?我们就一起想一想，怎么做才能更好解决这个问题?”站在学生的角度思考，和他们统一战线，与他们共同商量出解决问题的办法。</p><p class="ql-block"> 第3、 多谈“情”少讲“理”。父母和孩子发生分歧本身不是问题，但如果父母处理不当，则会将问题放大，师生关系亦是这样。在与他们交流时，教师和家长处理好自己的情绪。这一点非常重要。平时则可以多通过开玩笑、身体接触等方式，拉近孩子的距离。</p><p class="ql-block"> 一分钟有品质的陪伴，胜过一整天无意义的相处；一次真诚的师生交流、亲子交流，能让他们铭记一生！让我们每天一刻钟，从我做起，从今天开始！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">马市镇中心小学</p><p class="ql-block"> </p>