了解体检报告单中的这些关键指標，读懂身体提前发出的预警信号！哪些指标异常，要及时就医？

再少年文化张勤

小时候怕成绩单，长大了怕体检报告单，每次看到体检报告单上密密麻麻的数字和箭头，不免会让人感到一丝焦虑和迷茫。那么，我们怎么从平常的大生化检测单中，看出我们目前的营养状况？哪些指标又提示我们有可能已出现了营养不良？

通过体检大生化报告单中的白蛋白、前白蛋白、钙、钾、25羟维生素D等指标，都可以看出我们机体目前的营养状况。

1.白蛋白：白蛋白是一种血液中的蛋白质，是人体内含量最多的蛋白质之一。它主要由肝脏合成，然后通过血液输送到全身各个组织和器官中。白蛋白具有多种生理功能，包括维持血液渗透压、运输营养物质和药物、调节酸碱平衡、参与免疫反应等。白蛋白还可以反映人体的营养状况和肝功能。如果白蛋白水平过低，说明身体缺乏蛋白质和营养物质，容易导致营养不良和免疫力下降。

2. 前白蛋白：前白蛋白是一种血液中的蛋白质，也称为转铁蛋白。它是由肝脏合成的，主要用于运输铁元素和维生素A。前白蛋白水平的检测可以用于评估营养不良、肝功能异常、炎症反应等情况。如果前白蛋白水平过低，说明身体缺乏蛋白质和营养物质，容易导致营养不良和免疫力下降。

3. 钙和钾是人体必需矿物质，它们对于维持人体正常的生理功能和健康非常重要。钙主要存在于骨骼和牙齿中，可以维持骨骼的健康和稳定；钾则参与调节细胞内外的电解质平衡，维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能。如果日常摄入不足，就有可能导致营养不良和健康问题。钙缺乏会导致骨质疏松、易骨折等问题；钾缺乏则会导致心律失常、肌肉无力等问题。

4. 25羟维生素D：25羟维生素D是一种维生素D代谢产物，它是维生素D在肝脏中代谢产生的一种中间产物，也是评估人体维生素D水平缺乏或过量的主要指标之一。25羟维生素D的正常范围为20-50ng/mL，低于20ng/mL时提示维生素D缺乏，可能会导致骨质疏松、肌无力等疾病。而高于50ng/mL时则可能会出现维生素D过量的情况，引起高钙血症、肾结石等不良反应。

目前，营养不良仍是一种老年人中常见的健康问题，如果体检报告单中出现上述指标异常，就要警惕是否出现了营养不良，要及时就医，进行相关检查，并判断是否还合并有其它潜在原因。如果确定是营养不足，就需要进行调节和补充，并建议至少每三个月复查一次。生活中我们要注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，还要保持健康的生活方式，才能帮助我们尽可能避免营养不良的发生。