5.10心理活动日讲座——拥抱自己

雷锋小学

5月10日是心理健康活动日，雷锋小学为增强教师们的心理健康素质，提升情绪管理能力，以“拥抱自己”为主题，特邀请得心心理的专业心理咨询师——赵迎九为教师们奉上了一节特别的讲座，一次心理的大餐。

在赵老师的引导下，老师们深呼吸，静下心来感受内心“真实我”，去了解“理想我”出现的缘由，去深思如何才能给自己“怜惜”。

生活的苦恼，工作的压力，一次静心之旅虽然不能解决所有的问题，但只要能够轻轻扣动了你的心门，相信慢慢我们一定都可以学会更好的拥抱自己。