<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 南石洋大峡谷森林公园，位于京西雁翅镇马套村西北，东至：马套村村口，南至：峰窝至马家套的乡间道北，西至：门头沟区与河北怀来县交界，北至：笔架山下怀来县外井沟。规划总面积2123.8公顷，林地面积1939.2公顷，森林覆盖率达91.3%。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">太极☯️队全体人员合影👇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">太极☯️老队员合影👇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">宋彩功</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">〔中吕·朝天子〕癸卯年春游南石洋大峡谷记实</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">这山，那山，踏遍千千万</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">太白敬酒赋春残，镜里银丝看</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">合唱红歌，激情无限，引来飞鸟眼</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">得闲，且闲，莫待廉颇叹。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">注:辛弃疾《永遇乐》词有句曰:“廉颇老矣，尚能饭否？”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">游南石洋大峡谷</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">文/黄晓生</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">峭壁徒崖一线天，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">群峦叠嶂路蜿蜒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">峡长径道绝峰顶，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">洞囗探奇生紫烟。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">幽壁岩前留倩影，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">山亭餐趣笑声传。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">南石洋谷觅胜境，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">远眺龙溪画中仙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">2023.5.10</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">七绝·游南石洋大峡谷</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">周俊英（北京）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">陡峭崎岖两脉阴，风光秀丽俊峰林。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">凡尘谷里凡尘醉，世外桃源世外寻。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">七律·游南石洋大峡谷</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">周俊英（北京）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">怪兽峰奇巧琢盘，天然画卷笔摩难。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">仰观洞女修心佛，俯瞰山神护法坛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">险峻长烟随夏暖，幽深古道伴冬寒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">沧桑丽影留踪迹，碧玉林青一味欢。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">周俊英（北京）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">〔中吕 朝天子 〕宋彩功老师赞</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">不夸，也夸，宋老谦虚话。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">身轻似燕走天涯，朋友遍天下。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">夕照观花，朝霞作画，太极八段佳。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">你呀，我呀，怎比恩师霸。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">七律·游南石洋大峡谷</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">文/万峰</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">神斧天工劈大山，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">悬崖峭壁刺云端。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">天河直泄振千里，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">孤傲奇松险处寒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">九谷一峡观美景，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">三年疫后笑声欢。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">欲知最爱是何处，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">遥指高空一线天。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">2023.5.9于北京</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 这是我们的宋彩功老师，76岁。他是本次踏青活动的选址与主要组织者之一。👇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">这是我们的夏老师，70多岁登顶了，真棒👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">这就是我们的“雷大夫”👇，我们太极队的拳友</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">陈宝秀女高音</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">宋老师最拿手的歌“再见了，大别山”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">又是踢键子，又是练太极</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">热心助人的拳友“黄长江”老师，帮助她人拿包包👜</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">七律·南石洋大峡谷游记</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">宋彩功（北京）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">峡谷风情万物生，龙头吐瀑露峥嵘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">石洋情隐凡尘谷，雁翅巅存烽火城。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">河北界牌留俊影，情缘谷底起歌声。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">聪明惠丽人无醉，只是言多趔步行。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 2023年5月9日，大家一天快乐游玩结束，在此次活动中，发生了一些感人的事。首先，当我们的车在去的路上，有位老人晕车，在车上一劲的吐，跟她同坐在一起的人，非但不嫌弃，还主动帮助解决因吐造成的麻烦，相互关照着到了目的地，在下车的时候，帮助过这位吐的人，下车后突然眩晕，险些栽倒，就在这时，刚才在路上吐了一路的老师，也忘记刚才的难受劲，紧忙扶住她，并帮其背上背包，我们大家都往前走，谁也不知道后面发生了什么事情，我们的司机师傅赶紧把车上的躺椅拿下来放好，叫我们的人躺下，在我们大家组织拍集体照的时候，突然发现少了俩人，赶紧联系她们，她们说下车有点儿眩晕不舒服，我们匆匆的组织大家拍完集体照后，我准备过去看看怎么回事儿，我们车上的雷大夫主动的随我过去，当雷大夫走到她们面前时，以她多年临床经验查看了她的病情，并把随身带的药品给她服下，使我们的这位老师缓缓的好了起来，并跟随我们一起追赶上了大家，并能跟大家一起快乐拍照和游玩；还有是，有位女拳友，在爬山时，越往上爬越累，我们这位男拳友主动帮助拿包，其实看的出来，他也累，但是他还是克服困难先帮助她人，这种精神值得关注和学习。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 这次的活动，虽然在行进中有些小的插曲，但是我们都能在玩的过程中，相互关心、相互帮助，体现了职业精神和先人后己的友善。这次活动的组织者是我们的宋老师，他已70多岁，但为大家操劳，寻车组织人时一点也不显得岁数大，我们大家都应该感谢宋老师，谢谢您！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> </b><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">注：以上视频照片里的人， 没有放上去的，请及时提出来，我还可以加进去 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 龙泽苑太极辅导站 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 2023年5月11日</b></p><p class="ql-block"><br></p>