山大二幼的美篇

山大二幼

<p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐:小花卷40g</p><p class="ql-block"> 白煮鸡蛋65g</p><p class="ql-block"> 清炒卷心菜10g</p><p class="ql-block"> 鲜牛奶230ml</p><p class="ql-block">早点:西瓜220g</p><p class="ql-block">午餐:香米饭</p><p class="ql-block"> (大米60g)</p><p class="ql-block"> 风味小排120g</p><p class="ql-block"> 冬瓜煲</p><p class="ql-block"> (冬瓜90g杏鲍菇10g海带丝5g</p><p class="ql-block"> 小油菜10g)</p><p class="ql-block"> 丝瓜蛋花汤</p><p class="ql-block"> (丝瓜20g鸡蛋5g)</p><p class="ql-block">午点:银耳雪梨羹200ml</p><p class="ql-block">晚点:扬子饼</p><p class="ql-block"> (面粉55g猪肉30g圆葱10g)</p><p class="ql-block"> 小米地瓜粥</p><p class="ql-block"> (小米10g地瓜15g)</p> <p class="ql-block">星期二</p>

丝瓜

地瓜

冬瓜

小米

海带丝

白煮

美篇

小排

杏鲍菇

蛋花汤