<p class="ql-block"> 吸烟、喝酒对我们身体有百害而无一利。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氯氰酸等有害物质。尼古丁会使小血管收缩，这可能会引起心血管病变，直接削弱心脏的收缩力和损害脑细胞，导致记忆衰退、头痛、失眠等；经常吸烟会降低血液的带氧能力，造成组织缺氧，从而影响大脑的活动能力。长期吸烟会使肺癌的发病率提高。</p><p class="ql-block"> 同样，喝酒对人体的危害也是不容忽视的。酒的主要成分是酒精，它对人的大脑有强烈的麻痹作用。一次性摄入过量的酒精，会使人的意识在很长一段时间内处于混乱状态，从而无法控制自己的情绪和行为，这种后果是不堪设想的。而且酒精会刺激胃肠粘膜，喝酒可能会发生胃酸过多、胃出血、腹泻、便秘、急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等病症。</p> <p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 众所周知，喝酒伤身，吸烟伤体。为了养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，塑造我校学生健康文明的形象，学校向全体同学发出——“禁烟禁酒”倡议书：</p> <p class="ql-block"> 1、不将烟、酒、打火机等带入校园。</p><p class="ql-block"> 2、不为他人吸烟喝酒提供支持和通风报信。</p><p class="ql-block"> 3、不在校内外吸烟喝酒，自觉远离烟酒，倡导健康生活方式。</p><p class="ql-block"> 4、学生干部要以身作则，争当表率，不吸烟不酗酒，要对身边吸烟酗酒的同学进行劝导和提醒。</p><p class="ql-block"> 5、严格遵守学校规章制度。增强主人翁意识，维护公共卫生，爱护公共财物，增强安全意识，共同维护我们的学习生活环境。</p><p class="ql-block"> 6、积极宣传吸烟酗酒的危害，让更多的大学生了解吸烟酗酒的危害，并除掉吸烟酗酒陋习。</p><p class="ql-block"> 7、增强自我管理能力和约束能力，自觉抵制诱惑。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起行动起来，努力营造良好的学风、校风，创造一个文明、优美的校园环境！</p>