<p class="ql-block"> 春季接近尾声，夏天也将紧随而至。在这个春夏交替的季节，不仅雨水较多，昼夜温差也较大。孩子们抵抗力弱极易生病，我们洛龙区第十实验幼儿园更要做好保健工作。那么，都需要注意些什么呢?</p> 适当增减衣物 <p class="ql-block"> 孩子衣服的增减要适当，可根据天气预报参考第二天穿多少衣服。户外活动时，要避免强烈的阳光直接照射，可以带遮阳帽遮挡太阳;室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿宽松、透气、吸汗的衣服；运动后容易出汗着凉，可在运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。</p> 保护皮肤 <p class="ql-block"> 春夏交替，气候干燥。儿童皮肤中的水分流失增多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒的情况。可以多吃蔬菜、水果、多喝温水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当涂抹护肤霜。</p> 坚持户外运动 <p class="ql-block"> 要鼓励孩子多出去运动，多呼吸新鲜空气。如果天气情况比较好，爸爸妈妈们可以陪孩子出去爬山踏青，对于孩子来说既是一种锻炼，又是增进亲子感情的好方法。</p> 饮食规律 <p class="ql-block"> 随着气温的升高，万物复苏，就连食物中的细菌也变得猖獗起来。因此孩子们的食材一定要新鲜洗净，饮食一定要定时定量、不暴饮暴食，不吃或尽量少吃冷饮、煎、炒、烤、炸等易上火的东西。</p> 预防蚊虫叮咬 <p class="ql-block"> 春夏季是传染病多发季节，大多由蚊虫叮咬传播。要更加注意室内外环境卫生及消毒，减少传播源。也可用蚊帐、蚊香、驱蚊液、纱窗等防止蚊虫叮咬，使用中要同时注意家中空气的流通。</p> 减少聚集 <p class="ql-block"> 尽量不要带孩子去人员密集、空气不流通的公共场所，或带孩子到不干净的水域、河边等嬉戏玩耍，以减少发病机会。</p> <p class="ql-block"> 孩子们的身心健康是老师和家长的共同心愿，希望以上小建议可以提醒并帮助到爸爸妈妈们，和第十实验幼儿园一起，陪伴孩子们健康茁壮的成长吧！</p>