<p class="ql-block">你们每天都练习什么呢？因为你练什么，你就会擅长什么。你在练习什么呢？</p><p class="ql-block">在你的生命里，你练习喜悦吗？</p><p class="ql-block">在你的生命里，你练习平和吗？</p><p class="ql-block">在你的生命里，你练习幸福吗？</p><p class="ql-block">还是练习很多的抱怨呢？如果你练习抱怨的话，你就会非常擅长抱怨！你很擅长的话，你就会觉得每件事都有问题，即使没有过错，门外汉看不出来，你，作为专家，你可以看到！</p><p class="ql-block">你练习的是什么呢？</p><p class="ql-block">你练习愤怒吗？如果你练习愤怒，你会感到很愤怒！你就会变得非常愤怒……即使是最小的事情，琐碎的不重要的事情，都能让你生气，</p><p class="ql-block">比如你坐在飞机上，看到你对面的座位，看起来比分给你的好多了，会觉得航空公司太不公平了，你在练习什么呢？</p><p class="ql-block">你在练习焦虑，担心吗？</p><p class="ql-block">如果你在练习焦虑，你就会感到很焦虑，你就会真的非常焦虑，那么，任何事都会扰乱你，即使是跟你不沾边的事儿！所以我提议，如果确实如上所说，那我提议你练习喜悦吧！你就会感到很喜悦，你就会真的非常喜悦！</p>