<p class="ql-block"> 忽而春风过，万物随春醒。在享受美好春天的同时，嘉士博幼儿园迎来了密云区中医院保健科的医生叔叔阿姨。叔叔、阿姨和我们一起升国旗，向国旗行注目礼。</p> <p class="ql-block"> 然后为我们展开了一场预防手足口传染病的健康教育讲座。看我们的孩子和老师听得多认真！</p> <p class="ql-block"> 让我们跟着医生阿姨的讲解，一起来认识一下手足口传染病吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手足口病是什么?</p><p class="ql-block"> 手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁及以下儿童（尤其是1-2岁），潜伏期多为2～10天，平均3～5天。）。</p><p class="ql-block"> 手足口病在每年4-7月高发，5-8月出现第一个流行高峰，部分年份的10-12月还将出现一个次高峰，传染性强。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手足口病有哪些临床表现?</p><p class="ql-block"> 1、普通表现：</p><p class="ql-block">（1）急性起病，发热；</p><p class="ql-block">（2）口腔粘膜出现疱疹，米粒大小，疼痛明显；</p><p class="ql-block">（3）手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹，臀部或膝盖偶可受累；</p><p class="ql-block">（4）疱疹周围有炎性红晕，疹内液体较少；</p><p class="ql-block">（5）部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振恶心、呕吐、头疼。</p><p class="ql-block"> 2、重症表现：少数（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1～5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手足口病是怎样传播的？</p><p class="ql-block"> 1、粪口途径：宝宝和隐性感染者的粪便可以排出病毒，直接或间接接触粪便或其污染物后，通过进食、喝水把病毒吃进肠道造成感染。</p><p class="ql-block"> 2、呼吸道飞沫传播：咳嗽、打喷嚏哭闹等方式将呼吸道分泌物及飞沫排出，接触了分泌物及飞沫就可能感染。</p><p class="ql-block"> 3、接触传播：间接接触宝宝的粪便或被疱疹液污染玩具等物品，宝宝的口腔分泌物、鼻咽分泌物短期内也可以携带病毒。疱疹一旦破溃，里面的病毒含量是非常高的，传染性也很强，宝妈宝爸们要注意哦，不能让宝宝搔抓疹子哟！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手足口病如何护理？</p><p class="ql-block"> 1、保持孩子口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，如若孩子不会漱口，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。</p><p class="ql-block"> 2、保持孩子皮肤清洁干燥，衣服、被褥清洁柔软，经常更换。必要时包裹孩子双手，防止抓破疱疹。</p><p class="ql-block"> 3、小儿手足口病一般为低热或中度发热，无需特殊处理。可让孩子多喝水，体温在37.5℃—38.5℃之间，可以多喝温水、洗温水浴等物理降温。</p><p class="ql-block"> 4、孩子因发热、口腔疱疹，胃口会较差，不愿进食。要给孩子吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。</p><p class="ql-block"> 5、整个病程大约在1周左右结束，只要护理得当，不会在皮肤上留下任何色素痕迹或疤痕。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手足口病如何预防?</p><p class="ql-block"> 1、避免接触病人。该病主要的传播方式是密切接触传播，因此家长要让孩子尽量避免接触到病人。</p><p class="ql-block"> 2、养成良好的卫生习惯，勤洗手。 洗手对预防手足口病非常关键，孩子们喜欢到处乱摸，手上就会有肠道病毒，之后手抓食品时，或者孩子吃手玩时，就会感染生病。</p><p class="ql-block"> 3、饭前、便后要洗手。家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，教导孩子勤洗手、不要乱舔玩具。建议在饭前，便后，孩子在外游玩回家后都要洗手。同时大人接触小孩前都要洗手。</p><p class="ql-block"> 4、注意食品卫生。水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜以及没有完全熟透的肉食。</p><p class="ql-block">温馨提醒：接种肠道病毒71型（EV-71）的灭活疫苗可减少手足口病重症和死亡的发生，因此家长可考虑给小孩提前接种疫苗。若病情严重，家长要及时送孩子去正规的医院就医！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手足口病后，怎么饮食和饮水？</p><p class="ql-block">饮食清软糯为主：</p><p class="ql-block"> 孩子口腔疱疹在发病2-5天后会破裂形成溃疡，这时孩子会觉得嘴巴疼，尤其是吃东西的时候，所以进食就有讲究了。</p><p class="ql-block">● 建议给宝宝吃偏凉一些的食品，能缓解孩子的疼痛，国外一些医生会让孩子吃些冰淇淋，如果妈妈们不能接受，也最多给孩子吃些温的食品，不能是热的。</p><p class="ql-block">● 在性状上，要选择软糯的食品，硬的、干的、膨化的的食品就不要给宝宝吃了，否则越吃越疼。</p><p class="ql-block">● 味道上以不刺激的食品为主，过于酸的、辣的食品不能吃。</p><p class="ql-block">● 以上食品综合一下，凉了的八宝粥是个不错的选择哦。</p><p class="ql-block">● 另外，如果孩子确实疼痛的厉害，什么都吃不进去，可以请医生给开些止痛的漱口水，选择喝进去也没啥副作用的类型，在孩子吃饭前10-15分钟使用，能让孩子吃个安稳饭。</p><p class="ql-block">及时补水：</p><p class="ql-block"> 孩子生病后，本来就不愿意喝水，再加上嘴巴疼痛，喝水更少。体内缺水后，身体机能会降低，疾病恢复就慢，还可能导致孩子脱水。</p><p class="ql-block"> 所以生病后，一定要保证孩子饮水量足够，评价的标准就是孩子小便次数不减少，颜色透明或者淡黄色。</p><p class="ql-block">● 孩子一次喝水不多，那就少量多次的喝；</p><p class="ql-block">● 不愿意用杯子喝，那就用勺子喝；</p><p class="ql-block">● 不愿意自己喝，那就全家一起喝；</p><p class="ql-block">● 不愿意喝白水，那可以喝奶、也可以喝果汁，但要选择刺激性小的，比如西瓜汁喝，不要喝橙汁、山楂汁等特酸的哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">手足口病的疹子怎么处理？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能洗澡吗？怕风吗？</p><p class="ql-block"> 一个字，等，等其自行恢复。上面讲了，普通手足口病时，皮疹不痛、不痒、不结痂、不结疤，对孩子没啥影响，所以不用特殊处理。给孩子穿宽松、柔软的衣物，勤剪指甲避免抓破皮疹就够了。皮疹不用避水，该洗澡就洗澡，也不怕见风，家里该通风就通风。但是别出去传染别的小朋友哦。</p> <p class="ql-block"> 会后，卢主任对今日的健康讲座重点内容做了详细的提示，倡导小朋友们养成良好卫生和生活习惯，关注自身健康，做自己健康的第一责任人。也鼓励小朋友们把今天学到的知识传递给爸爸、妈妈、爷爷、奶奶……做好嘉士博小小的健康宣传员！</p>