炎炎夏日,经开第十九小学项目物业温馨提示您做好防范

经开第十九小学

<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">尊敬的各位物业伙伴及校内领导、老师:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 您好!虽已入夏,但经过几天的降雨天气,气温仍不是很高,但西安的天气起伏很大,往往一秒入夏,气温骤升,面对高温天气,经开第十九小学项目物业温馨提示您注意以下几个方面:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">①不宜多吃冷食,由于夏季气温过高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激,可导致胃肠痉挛,引起腹痛;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">②不宜缺少午睡,夏季昼长夜短,气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此中午午休一至两个小时,可以舒缓疲劳,同时可以防止中暑;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">③电风扇不宜吹的过久,电风扇吹的过久会破坏人的出汗均衡状态,使人头昏、头痛、腿酸手软、全身不适,因此应适当使用电风扇;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">④空调不宜开的过大,空调可使室内环境舒适,但若空调开的过大,室内室外温差过大,就会使人“感冒”,甚至患病,因此需要控制空调的温度,室内外温差最好控制在5-8℃;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑤渴极不宜急饮,若因口渴难耐,大量喝入水,会导致人心慌、出虚汗、气短,因此应该先饮入适量的水,停一会再喝;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑥不宜用饮料代替白开水,汽水、可乐、饮料等含有过多的糖精和电解质,过多摄入会影响人的消化和食欲,甚至加重肾脏负担,增加体内热量,使人肥胖,因此应该少量饮用;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">⑦不宜过量运动,因夏季气温过高,过量运动会使人体温升高,引起中暑,因此应该在早晚气温低时适量运动。</b></p> <p class="ql-block">  <b style="font-size: 20px;">入夏初期,气温不稳定,经开第十九小学项目物业温馨提示您注意天气变化,适当增减衣物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 若需帮助,可致电物业门房:</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">029-61311662</b><b style="font-size: 20px;">,或是中控室:</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">029-61311660</b><b style="font-size: 20px;">,我们将竭诚为您服务,您的一句赞美之言,将是我们不懈努力的最大动力!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 经开第十九小学项目</b></p>