<p class="ql-block">前言</p> <p class="ql-block">中医养生的历史渊源</p> <p class="ql-block">中医典籍中的饮食精粹</p> <p class="ql-block">目录</p> <p class="ql-block">不同体质的养生饮食</p> <p class="ql-block">八大体质</p> <p class="ql-block">扫码测评体质</p> <p class="ql-block">血虚体质</p> <p class="ql-block">注意事项</p> <p class="ql-block">食疗</p> <p class="ql-block">血虚体质心法</p> <p class="ql-block">湿热体质</p> <p class="ql-block">食疗</p> <p class="ql-block">湿热体质-心法二</p> <p class="ql-block">痰湿体质</p> <p class="ql-block">心法三-痰湿体质</p> <p class="ql-block">肾阳虚体质</p> <p class="ql-block">心法四-肾阳虚体质</p> <p class="ql-block">阴虚体质</p> <p class="ql-block">心法五-阴虚体质</p> <p class="ql-block">气滞体质</p> <p class="ql-block">心法六-气滞体质</p> <p class="ql-block">血瘀体质</p> <p class="ql-block">心法七-血瘀体质</p> <p class="ql-block">脾阳虚体质</p> <p class="ql-block">心法八-脾阳虚体质</p> <p class="ql-block">要点回顾</p> <p class="ql-block">下节课预告</p>