<p class="ql-block">5月7日，五旗科委组织开展科学健步走项目社会体育指导员“走基层、送健康”活动在市体育中心举行。</p> <p class="ql-block">活动现场来自黄旗联合健队小村队、前云队、飞泉队，广苑队、振云队80余人，科健队社会体育指导员们全心全意为的群众示范技术动作，讲解9至12套健走动作要领，并为现场队员讲解相关练习方法和应注意的安全事项，让大家在家门口学习到科学的健身知识和健身技能。</p> <p class="ql-block">健步走”是国家体育总局推广的低碳环保的健身项目之一，其速度和运动量介于散步和竞走之间，在良好环境下结伴健步走，不仅能锻炼身体，提高心肺功能和耐力、调节血管机能、增加人体免疫力等，还能欣赏自然美景，促进人际交流，让人们在运动中享受健康、享受快乐。</p> <p class="ql-block">本次活动深入贯彻落实全民健身国家战略，进一步提高人民群众的健康水平和生活质量，同时，充分发挥社会体育指导员作为全民健身的宣传者、科学健身的指导者、健康生活方式的引领者的积极作用，满足群众日益增长的健身需求，带动更多群众参加到全民健身活动中来。</p> <p class="ql-block"> 现场讲解科学健步走技能</p>