<p class="ql-block"> 桑幼2023春第十三周营养食谱小播报</p><p class="ql-block"> （5.8-5.12）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 桑幼每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等，通过营养师的科学配比制定每周营养食谱，每周更新。接下来让我们看看宝贝们下周在桑幼吃到的美食有哪些吧!</p> <p class="ql-block">5.8 星期一</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">金银米饭</p><p class="ql-block">鱼香茄子</p><p class="ql-block">肉沫豌豆</p><p class="ql-block">冬瓜汤</p> <p class="ql-block">午点:</p><p class="ql-block">蒸玉米</p><p class="ql-block">小米粥</p> <p class="ql-block">5.9 星期二</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">米饭</p><p class="ql-block">青椒土豆丝</p><p class="ql-block">魔芋烧鸭子</p><p class="ql-block">萝卜汤</p> <p class="ql-block">午点:</p><p class="ql-block">小馒头</p><p class="ql-block">蔬菜粥</p> <p class="ql-block">5.10 星期三</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">洋芋米饭</p><p class="ql-block">麻婆豆腐</p><p class="ql-block">山药花生米炖排骨</p> <p class="ql-block">午点:</p><p class="ql-block">扬州炒饭</p><p class="ql-block">葱花儿汤</p> <p class="ql-block">5.11 星期四</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">米饭 </p><p class="ql-block">素炒丝瓜</p><p class="ql-block">肉沫蒸蛋</p><p class="ql-block">西红柿紫菜汤</p> <p class="ql-block">午点:</p><p class="ql-block">烩面</p> <p class="ql-block">5.12 星期五</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">红豆米饭</p><p class="ql-block">黄瓜炒木耳</p><p class="ql-block">洋葱青椒肉片</p><p class="ql-block">豆腐白菜汤</p> <p class="ql-block">午点:</p><p class="ql-block">面包</p><p class="ql-block">椪柑</p> <p class="ql-block">本周推荐食谱:黄豆苦瓜汤</p><p class="ql-block"> 夏季来啦，越来越燥热暑湿重的天气，日常的清燥汤水当然不能少啦，今天就来分享一款适合夏季喝的汤汤水水，滋润消暑，清爽解腻!快给孩子做起来吧！</p> <p class="ql-block">黄豆苦瓜汤</p><p class="ql-block">【食材】</p><p class="ql-block">苦瓜半个、黄豆30g、蜜枣2个、姜片、瘦肉/排骨250g。</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1.黄豆提前浸泡1小时</p><p class="ql-block">2.瘦肉/排骨切块焯水</p><p class="ql-block">3.苦瓜去籽去囊切块。</p><p class="ql-block">4.食材一同倒入锅中煮1.5小时，加盐调味即可。</p>