山高水长脚丈量，绿野仙踪觅健康！

志宏意远

疯疯癫癫一群人，高高兴兴山水行。

熏风夏阳不言老，古稀耄耋正年轻。

天上白云陪我走，脚下山川留我影。

返老还童待时日，强身健体铸魄魂。

5月6日，五一假期刚结束，我们一群老顽童们，在户外运动群主的带领下，兴高采烈，风尘仆仆地开始了新一天的徒步运动。

今天徒步的目的地是沾益区西平街道的九龙社区。据介绍这里的美丽乡村建设得很好，不仅风景秀丽，环境优美，而且村容村貌也整治得非常整洁漂亮。五一期间还专门举办了乡村音乐节。邀请云南曲靖本土南方星声带乐队、返航乐队、唱作人杨帆&爨乐团3支电声乐队精彩演绎经典曲目，流行与古典交融，为现场观众朋友献上一场听觉盛宴。晚餐后还举行盛大的篝火晚会。很是吸引人的眼球。

我们早上从城里出发，分乘3路，33路公交车，到小河底公交枢纽站集合，然后再转乘36路车前往九龙社区。

九龙社区，充分运用区位及生态环境优势，大力发展以生态坝米田园、农耕体验园、生态采摘园、时鲜草莓园、花园景观烧烤为主体的农业产业培育康养旅居新业态。该社区所打造的“九龙印象”，2022年9月成功创建成3A级旅游景区。

“九龙印象”景区，集旅游观光，农耕文化，烧烤餐饮，山水人家，拓展训练等五位一体，颇具特色。特别是“欢迎你回家”，“我的农家小院”，“冬恋”，“夏梦”等墙标路标和温馨小屋，很有人情味，也很有乡土气息，既浪漫又文化，其中一尊手搭凉棚，头戴草帽，高卷裤脚，望眼欲穿，盼望亲人归来的塑像，真真切切，栩栩如生，让人浮想联翩，感慨万千，记忆犹新。高高的包谷堆，排排的包谷串，古老的石磨石臼，涓涓的小桥流水，硕大的酒坛酒瓮……无一不彰显着丰富的田园生活和浓郁的乡土文化。让人回味，让人追忆！

拓展训练中心旁边有座水库，水库的大坝上用彩灯做成的“九龙印象”四个大字特别醒目，据说晚上特别好看，闪闪发光，熠熠生辉。登上大坝就是水库。水平如镜，水洁如玉，一眼望去，就能看出水库的水保护得很好。四边临山又临村，绿树成荫，大树倒影，村庄环抱，炊烟袅袅，既环保又有烟火气息，甚是诗情画意。

从”九龙印象”出来，我们又去爬山，山上是采摘园。山势不高，路程不远，但坡度大，有一对老年夫妻，男85岁，女78岁，在爬山的路上步履稳健，精神矍铄，脸不红，心不跳，气不喘，为众人树立了很好的榜样。故我在诗里写下了”古稀耄耋正年轻”的诗句。山上的风景不错，极目远眺，山下风光尽收眼底。山上的建筑甚是浪漫。连洗手池，厕所也让人耳目一新。洗水池除了池子，其他都是用木雕艺术构思而成，远远望去依然是一坐梅花，很有艺术匠心。厕所就像一件艺术品，上书四字“释放轻松”，多有诗情画意啊！更有瓦雕砖雕花墙，镂花足见艺术，镂空窥见一斑。从墙洞中观景如诗，从墙洞里留影如画。

从山上望去，不远的地方就见一座大水库，“九龙水库”四个大字跃入眼帘。众人提议想到那里看看。于是大家开始下山，目标水库方向行走。据当地人说从大路走路程较远，建议我们从小路走。所谓小路，也就是山上的毛毛路，不难走。不大功夫，就来到了水库边的铁路桥下。此时，骄阳似火，烈日高照，时针已过上午十一点，有人提出来就地休息，享用午餐。于是四十多人，在铁路桥下的阴凉处，摆开了午餐战场。东一簇，西一堆，席地而坐，围菜而拢。我们这一群足有十人之多。有酒有肉，有素有浑。由于是自带的，事先没有约定，酒是五花八门，菜是五颜六色。花色品种挺多。虽说是野餐，没有酒店奢华，没有包间舒适，没有服务员使唤，但有蓝天白云的光顾，青山绿水的邀约，草馨香的的浪漫，俊男靓女的陪伴，这顿饭吃得热情似火，激情四射；无拘无束，自由自在；心旷神怡，无忧无愁；情飞绪荡，魂魄兴迈！现场十分热烈，气氛非常和谐。酒杯盛情，酒歌飞梦。开开心心，其乐融融！此时此刻，人们忘记了年龄，忘记了性别，忘记了过往，忘记了忧愁，有的只是美的享受和对美的追求！

回程时的气温很高，但心情轻松而愉快。

今天出行，用眼睛丈量山水，用脚步追寻健康，收获满满，感想多多。千福万福，不如晚年幸福；大富大贵，不如健康到位。愿我们每天阳光灿烂，一生健康平安。岁月匆匆，经不住似水流年；时光悠悠，留不住岁月变迁。看淡人间事，潇洒每一天；亲情友情爱情，美食美酒美景，余生皆牵挂，愿留芳华在，共享自然美，开心每一天。

人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。半世沉浮眨眼间，不知不觉已百年。珍惜当下，善待余生，内心从容，岁月安静。