<p class="ql-block">2023年5月3日,沈阳徒步四叶草户外北陵公园队组织了一场大型的庆“5.1”、迎“5.4”丁香湖环湖徒步秀活动。</p><p class="ql-block">丁香湖畔,充满了激情与活力;老铺饺子,洋溢着欢声与笑语,大家度过了愉快而又美好的一天。</p> <p class="ql-block">丁香湖既是沈阳市民重要的亲水休闲的好去处,也是跑步、健走爱好者的优选之地。</p> <p class="ql-block">参加活动的全体步友集体合影留念</p> <p class="ql-block">克俭公园的健走爱好者一行五人,受邀参加本次活动,他们早早来到丁香湖畔,一展徒步秀的风采。</p><p class="ql-block">好天气与好心情撞了个满怀,图为四叶草户外队长涛歌(左1)和克俭公园的健走爱好者合影留念。</p> <p class="ql-block">哥仨的心情美美滴😊</p><p class="ql-block">四叶草户外队长涛歌(左1)和健走爱好者唐全富(中)及旗手王哥兴奋地在队旗前合影留念,彰显对四叶草户外队旗的热爱!❤️</p> <p class="ql-block">队友们热血沸腾、激情澎湃,站着整齐的队伍整装待发。</p> <p class="ql-block">大家怀着兴奋和快乐的心情,迈着矫健的步伐,与歌声相伴,和湖水相依,开始了这次环湖徒步的美好旅程。</p> <p class="ql-block">今天的环湖徒步秀活动,从丁香湖北门出发,顺时针环绕丁香湖一圈,再进行折返。</p> <p class="ql-block">户外健走是一项成本最低、收效最高的有氧运动,既锻炼身体,又亲近自然,尽享生活带给我们的惬意与美好,所以,得到了越来越多步友的认可和积极参与。</p> <p class="ql-block">健步走的队伍尤其是四叶草户外的旗帜,在丁香湖畔形成一道靓丽的风景,吸引了无数游人羡慕的眼球。</p> <p class="ql-block">美丽的丁香湖,恢宏大气,景色宜人,散发着让人憧憬的向往。</p><p class="ql-block">图为丁香湖的标志性广场——白鹭鸟广场。</p> <p class="ql-block">让生命绽放、让激情洋溢,每次户外徒步都是最美、最难忘的回忆。</p> <p class="ql-block">我们踏歌而行,坚定步履,总有诗和远方在微笑等你。</p> <p class="ql-block">步行自古就有“百炼之祖”之称,被西方号称医学之父的希波克拉底曾说:“走路是人类最好的医药”。</p> <p class="ql-block">与山水相依,和自然相伴,喜迎晨曦,笑看夕阳西去。</p> <p class="ql-block">丁香湖被美誉为“沈阳西湖”,“柳堤春晓、夏荷映日、平湖秋月、璞玉凝辉”是丁香湖的四季美景。</p> <p class="ql-block">因为喜欢、因为热爱,我们把大地当做硕大的舞台,把大自然当做广大的观众。健走天地间,汗水只等闲!</p> <p class="ql-block">克俭公园的步友曾多次参加户外30公里健走,被称为全市户外健走的标杆。</p><p class="ql-block">图为克俭公园的步友(前排左1、左2)在行进中。</p> <p class="ql-block">网友大雪无痕(伸出大拇指者)被誉为户外运动达人,曾多次参加户外30及50公里健走及其他户外登山运动。</p> <p class="ql-block">每一名队友都精神抖擞,神采飞扬,整齐的步伐、昂扬的斗志,彰显出队伍强大的凝聚力和战斗力。</p> <p class="ql-block">图为克俭公园的步友迈着矫健的步伐行进在队伍中。</p> <p class="ql-block">四叶草户外队长涛歌号称健步走专家,每个步幅、每次配速、每首乐曲、每次行程,都相得益彰,充分体现了涛歌对徒步秀的细心和用心。</p><p class="ql-block">图为涛歌的标志性手势和笑容。</p> <p class="ql-block">丁香湖是东北最大的城中湖,水域宽广,是以滨水为主的大型人文生态风景区。</p> <p class="ql-block">队友们走在美丽的丁香湖畔,洋溢着激情和活力,充满了无限的快乐与美好。</p> <p class="ql-block">踏着铿锵的脚步、伴着激昂的旋律、看着醉人的美景、带着快乐的心情,一路前行在美好幸福之路。</p> <p class="ql-block">美丽的丁香湖</p> <p class="ql-block">走出健康、走出快乐、走出和谐、走出幸福,是我们“四叶草户外”永远不变的主题。</p> <p class="ql-block">迈开矫健的步伐,使人充满活力;呼吸新鲜的空气,令人神采飞扬。</p> <p class="ql-block">汗水洒在美丽的丁香湖畔,浇灌着健康成功的花朵,怒放着人生旺盛的生命。</p> <p class="ql-block">行走在美丽的丁香湖畔,有种神清气爽、心旷神怡的感觉,心情真是美美滴😊</p> <p class="ql-block">只要坚持走在路上,就没有走不到的远方,人生没有对与错,只有选择后的坚持。</p> <p class="ql-block">只要选择了走步,走着走着花就开了,走着走着健康就来了。</p> <p class="ql-block">我们拥有了健康,这是一笔无形的财富,让我们在健康的路上,永往直前。</p> <p class="ql-block">环湖徒步秀接近尾声,图为临到终点前大家放松的情景。</p> <p class="ql-block">本次环湖徒步秀的配速和里程(因受限于丁香湖路政工程,比计划少走约3公里)。</p> <p class="ql-block">环湖徒步秀后,大家快乐地在一起闲聊小憩。</p> <p class="ql-block">每一次户外健走,大家都收获满满,图为行程结束后队员们在一起畅谈心得与体会。</p> <p class="ql-block">哥俩好像意犹未尽,十几公里的健走对他们确实是小菜一碟!😄👍</p><p class="ql-block">大浪谷哥(右)为了参加本次活动,特意调换了工作时间,可敬可赞!👍</p> <p class="ql-block">健走结束后,娟子(左1)与唐全富迫不及待地与健走达人、俩人的心中偶像长顺(中间者)合影留念。</p> <p class="ql-block">文博(左3)等5人首次参加四叶草户外活动,他们均是北陵公园健步走的佼佼者。</p><p class="ql-block">图为健走男神由广玉(左1)、健走女神莹莹(中间者)与文博等5人活动后合影留念。</p> <p class="ql-block">红豆(穿红裤者)既是北陵公园健步走中二队的队长,又是步友们痴迷的心中偶像,其性格豪爽、大方、热情,深得大家的赞誉。</p><p class="ql-block">图为红豆和队友赵波(左2)等人在活动后合影留念。</p> <p class="ql-block">网友“平平淡淡”(后排右1者)是四叶草户外最年长者(今年70有余),同时也是四叶草户外每次活动的积极参与者,深获所有步友们的尊敬和爱戴。</p> <p class="ql-block">留驻美好的影像,留下未来的回忆。</p> <p class="ql-block">丁香湖环湖徒步秀后,大家来到“老铺饺子”,把酒言欢,共叙友情。</p> <p class="ql-block">大爱无疆的步友孙军,这次因单位值班,未能前来参加活动,但为了让大家聚的开心、喝的尽兴,特意委托他人捎来6瓶白酒(杜康及卢沟老窖),珍贵的美酒,既盛满了醉人的酒香,又饱含了浓浓的朋友情和满满的朋友爱,感动!感谢!🙏🙏🙏🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">缘份安排了相聚,真情换来了珍惜,往事如烟,温馨如昨。相聚使我们重温曾一起徒步的点点滴滴,回首曾一起走过的美好岁月,历久弥新,永不褪色。</p> <p class="ql-block">大家聚在一起,体会着更多的幸福、更多的快乐、更多的激情与友情。</p> <p class="ql-block">克俭公园的几位朋友,虽然和大家初次相识,但有相见恨晚、一见如故的感觉,我们通过共同的目标和爱好聚到了一起,这就是缘、这就是爱!</p><p class="ql-block">图为四叶草户外队长涛歌向克俭公园的几位步友敬酒并表示深深的感谢!</p> <p class="ql-block">大家端起的酒杯,盛装的不是一杯普普通通的美酒,而是酒中有乾坤、酒中有世界、酒中有真情、酒中有大爱!</p> <p class="ql-block">日出江花红胜火,举杯就干才是我!👍</p> <p class="ql-block">酒是粮食精,越喝越年轻;酒是山河水,越喝人越美。</p> <p class="ql-block">激情洒在小酒桌,朋友相聚就是喝。</p> <p class="ql-block">真心感谢克俭公园的几位朋友,有了你们的参与,才有了今天活动的精彩纷呈,千言万语、满满真情,都蕴藏在飘香的美酒里。</p> <p class="ql-block">克俭公园朋友激情洋溢的讲话,感染、激励着在座的每一个人,相信在大家的共同合作和努力下,沈阳徒步四叶草户外未来会更加发展壮大,我们的明天会更加美好辉煌!</p> <p class="ql-block">新加入四叶草户外团队的北陵健走达人,给我们带来新鲜血液的同时,也给团队带来了无穷的激情与活力,充满阳光、昂扬向上、拼搏进取、坚韧不拔,永远是团队的标志性体现。</p> <p class="ql-block">愿克俭公园的几位朋友,永远融入我们四叶草户外的大家庭,让我们在走向健康、走向快乐、走向幸福的征程上,携手并肩,一路前行。</p> <p class="ql-block">感情深,一口闷;感情浅,舔一舔;感情厚,喝不够;感情铁,喝出血。</p> <p class="ql-block">四叶草户外团队的几名退伍老兵,虽然退伍多年,但他们退伍不褪色,始终有军人的风采、军人的情怀、军人的帅气、军人的气概、军人的担当!👍👍👍</p> <p class="ql-block">老兵们现场尽兴高歌一首《当兵的人》,表达了当代老兵永远不变的军人情怀。</p> <p class="ql-block">和美女一起喝酒就是豪爽😀</p><p class="ql-block">男女搭配,干活不累;男女喝酒,咋喝不醉!😄</p> <p class="ql-block">最想说的话,在眼睛里、在幸福里、在笑容里、在美酒里!</p> <p class="ql-block">俩老大哥和年轻一代(右1)的激情碰撞,既撞出了激情,更撞出了友情!</p> <p class="ql-block">酒过三巡,菜过五味,此时此刻,端起酒杯,有说不完的话、道不尽的情……</p> <p class="ql-block">万水千山总是情,这杯不干绝不行!</p><p class="ql-block">喝酒的女人,红袖添香;喝酒的男人,帅气无比!👍</p> <p class="ql-block">男女喝上酒,眼神就离谱;😄</p><p class="ql-block">男女撞上杯,彼此都胆肥!😄</p> <p class="ql-block">欢聚一堂,共叙朋友情,互敬美酒,不忘今生缘。</p> <p class="ql-block">大家在一起欢聚的点点滴滴,必将化作一杯杯飘香的美酒,永远萦绕在心头……</p> <p class="ql-block">喝下去的是醉香的酒,装在心里的是浓浓的情……</p> <p class="ql-block">酒杯一端,鸿福无边;酒杯一撞,好事成双。</p> <p class="ql-block">帅男靓女,活力无比!</p><p class="ql-block">年轻真好,活力、阳光、力量、希望!👍</p> <p class="ql-block">情真意切的好大哥、好兄弟、好朋友!人世间最珍贵的,莫过于真诚的友情。图为涛歌和赵波的第二集同框。</p> <p class="ql-block">富有朝气、富有活力、富有激情的四叶草户外新生力量。</p> <p class="ql-block">俩人窃窃私语,尽显朋友间莫大的信任和友谊!👍</p> <p class="ql-block">仨人同框,有人高兴?有人失落?</p><p class="ql-block">世上友谊本罕见,平等友情更难求。</p> <p class="ql-block">彼此是一篇飘逸洒脱的散文,是一幅清雅亮丽的图画,更是一首高雅而优美的音乐。</p> <p class="ql-block">倾心交谈是两个人之间最短的距离。</p> <p class="ql-block">两位健走女神是大家心中的绝对偶像!“巾帼不让须眉”在她们身上体现得淋漓尽致!👍</p> <p class="ql-block">大圣(右1)是村里活动的积极分子,同时也是热心的村民,每次活动都给大家留下了非常珍贵的美好影像。</p> <p class="ql-block">芸芸众生,有缘相识,有幸相知,希望大家成为永远的好朋友。</p> <p class="ql-block">队长涛歌永远是四叶草户外最鲜艳的一面旗帜!有了旗帜,就有了方向;有了旗帜,就有了动力。</p> <p class="ql-block">酒逢知己千杯少,不喝醉了不拉倒;酒不醉人人自醉,谁不干杯谁惭愧。</p> <p class="ql-block">意气风发的退伍老兵,个个彰显军人的气质、军人的风范、军人的情怀、军人的本色!让我们向退伍老兵致以最崇高的敬意!❤️</p> <p class="ql-block">网友平平淡淡(左1)是四叶草户外最年长的村民,也是村民们最为尊敬的长者,有了他的参与,无疑给大家增强了信心、增强了力量、增强了动力、增强了希望!</p> <p class="ql-block">相聚的美好,是我们最快乐的人生;幸福的生活,是我们一生追寻的天地。</p> <p class="ql-block">朋友相聚,让快乐陪伴着我们,让幸福随风而起。</p> <p class="ql-block">迷人的笑脸,寓意着美好与快乐;</p><p class="ql-block">灿烂的笑容,代表着幸福与吉祥!</p> <p class="ql-block">情投意合、兴趣相投的俩人,仿佛沉醉在幸福的海洋里,祝你们永远幸福恩爱!🙏</p> <p class="ql-block">三位健走女神的迷人风采!👍</p><p class="ql-block">亲如姐妹的好闺蜜、情投意合的好朋友。👍</p> <p class="ql-block">“滚动的石头不长青苔,运动的身体青春常在”,哥仨由于健走多年,所以,即使到了人生一甲子,仍保持着旺盛的青春与活力,可敬可赞!👍</p> <p class="ql-block">大家聚在一起,心中快乐无限,一起见证生活的多彩、人生的意义。</p> <p class="ql-block">为了参加本次四叶草户外活动,旗手王哥(左1)特从大连提前返沈,行为超赞、精神可嘉!👍</p> <p class="ql-block">温馨、快乐的聚会现场。</p> <p class="ql-block">飘香的美酒、欢乐的笑声,盛载着浓浓的步友情怀,情投意合、彼此相知的我们,又一次快乐相聚!但愿今天的相聚成为一种永远美好的回忆,成为我们心中一道抹不去的靓丽风景!衷心的祝我们四叶草户外的村民们,在未来的日子里,平安!健康!快乐!幸福!同时,也祝我们的友谊地久天长!🙏</p>