<p class="ql-block" style="text-align:center;">肚子饱饱 烦恼少少</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好好吃饭 快快长大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿健康、丰富的美食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成为孩子们童年最美好的回忆！</p> 周四早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">五彩炒饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫菜虾皮汤</p> 周四早点 <p class="ql-block" style="text-align:center;">酸牛奶</p> 周四午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">肉龙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菌菇汤</p> 周四午点 <p class="ql-block" style="text-align:center;">橙子、每日坚果</p> 周四晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄瓜木耳炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红枣发糕</p> 周五早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">大米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">荷塘小炒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奶香小馒头</p> 周五早点 <p class="ql-block" style="text-align:center;">纯牛奶</p> 周五午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">金银米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠萝咕噜肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茄汁菜花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山药玉米排骨汤</p> 周五午点 <p class="ql-block" style="text-align:center;">沃柑、香酥梨</p> 周五晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇双丝面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋饼</p> 周六早餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">西红柿鸡蛋面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆沙包</p> 周六早点 <p class="ql-block" style="text-align:center;">酸牛奶</p> 周六午餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆粉条红烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蚝油杏鲍菇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠菜蛋花汤</p> 周六午点 <p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果、圣女果</p> 周六晚餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">红薯粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜花炒火腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">葱香花卷</p> 温馨提示 <p class="ql-block" style="text-align:center;">养成良好的饮食习惯</p><p class="ql-block"> 很多家长都会遇到这样的烦心事：孩子三餐不规律、偏食严重、零食不离口、边看电视边吃饭……这些其实恰恰说明了孩子没有养成一个合理的饮食习惯。</p><p class="ql-block"> 良好的饮食习惯，主要包括四方面内容：</p><p class="ql-block"> 1.按时吃饭，少吃零食，保证身体正常的发育和健康。</p><p class="ql-block"> 2.饮食多样化，不挑食偏食，获得全面的营养。</p><p class="ql-block"> 3.细嚼慢咽，不狼吞虎咽，促进肠胃消化。</p><p class="ql-block"> 4.坚持饭前洗手，饭后漱口，讲究卫生。</p><p class="ql-block"> 5.除了幼儿园的教育，家长平时也要给孩子做好榜样作用，比如吃饭的时候不玩手机、看电视，在孩子面前不能表现出不喜欢某样食物等，这些都会在潜移默化中影响孩子。</p> 幸福“食”光 下周美食预告 <p class="ql-block"> 用心呵护，用爱养育， 用心做好每一餐，用爱把好每一关，从食材到成品，营养搭配，色香美味，生活就是一餐加一餐。让我们一起期待下周的美食吧！</p>