<p class="ql-block" style="text-align: center;">二十四节气【立夏】 </p><p class="ql-block"> 小朋友们👧🏻👦🏻大朋友们你们好🗓今天是公历5️⃣月6️⃣日——立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。</p><p class="ql-block"> 斗指东南，维为“立夏”🌿。万物至此皆长大，故名立夏也🌞。 四时天气促相催💫，一夜薰风带暑来🔥，纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新🌟。 立夏🔥迎来了我们最爱🉐🍦夏天 ，逐渐一波波高温来袭🔥 ，天气越来越热， 也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏三侯</p><p class="ql-block"> 在立夏这个节气中，首先一侯可听到蜊蜊（即：蝼蝈）在田间的鸣叫声（说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，这是二侯，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，这是三侯，描述的就是孟夏之初的物候景象。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏的习俗</p><p class="ql-block"> “立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">1.立夏称人</p><p class="ql-block"> 在立夏是时候，有称人的习俗，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，这也预示着清静安乐，福寿双全。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2.立夏斗蛋</p><p class="ql-block"> 俗话说：“立夏吃了蛋，热天不痊夏。”痊夏，便是中暑了。煮好的鸡蛋挑选颜色好看的，然后用彩线编织成蛋套，把鸡蛋装进去挂在胸前，就可以和同伴们“斗蛋”了！小朋友们在家里也可以和爸爸妈妈试一试~看谁挑的最坚硬！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3.吃立夏饭 </p><p class="ql-block"> 在立夏的时候，民间认为儿童吃立夏饭后，可防止中暑，立夏饭里加有雷笋、豌豆、蚕豆、苋菜等佐料，含有“五谷丰登”的意思，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏活动</p><p class="ql-block">一、立夏节气手势舞</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">立夏活动二：手工</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block">🔥1.孩子衣服的增减要适当，初夏时节早晚温差较大 ，家长可以给孩子早晚穿多点衣服，中午减少衣服，衣服尽量宽松、透气、吸汗。</p><p class="ql-block">🔥2.夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在外面还是在家里，都应注意通风，保证空气的流通，在家里要定期消毒。</p><p class="ql-block">🔥3.注意卫生，防止病从口入，饭前便后用流动水和肥皂洗手。</p><p class="ql-block">🔥4.由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生。</p><p class="ql-block">🔥5.吃瓜果要洗净，平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜过量吃冷饮、冷食等。</p>