<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">今日5月6日</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">我们迎来夏季第一个</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">——节气</b></p> 和孩子聊聊立夏含义 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">立夏小满，江河水满</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">立夏前后，种瓜点豆</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">立夏气温回升，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">降雨增多是农作物旺盛生长的最佳时节</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">据《月令七十二候集解》记载：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">“夏，假也，物至此时皆假大也。”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">“假”即“大”之意，指植物已长大</b></p> 和孩子聊聊立夏三侯 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">立夏有三侯</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">一候蝼蝈鸣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">蝼蝈开始吃新播的种子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">咬食作物嫩嫩的根部</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">夜间和清晨还会发出呜叫</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">二侯蚯蚓出</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">雨水增多，泥土潮湿</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">蚯蚓纷纷争相出土</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">忙着帮农民翻松泥土</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">三候王瓜生</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">气温高，雨水多</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">王瓜开始快速攀爬生长</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">也逐一开花结果</b></p> 和孩子做做立夏习俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">立夏秤人</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">立夏秤人轻重数</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">秤悬梁上笑喧闺</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">人们会用大秤勾起凳子/或筐子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">大人小孩轮流坐到凳子上秤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">相传这天称了体重后</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">老人长寿，孩子会出山，官勿犯难</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span>姑娘婚姻好，状元公子有缘分</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">立夏尝新</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">立夏尝鲜，各地各有特色</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">河南有香脆的“立夏馍”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">湖南有香气四溢的立夏粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">浙江有左邻右舍米做的“七家粥”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">上海有芋头和金花菜合成的煎饼</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">长江以南有香喷喷的鸡蛋、咸鸭蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;"><span class="ql-cursor"></span>北方有夏饼、面饼和春卷</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">苏州有樱桃、青梅、麦子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">宁波有细长清脆的脚骨笋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">闽南有寓发达发财之意的虾面</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">无锡有地三鲜、树三鲜、水三鲜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">徽州有猪肉、苣叶锞</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">常熟有丰盛的“九荤十三素”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">还有的地方立夏吃霉豆腐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">寓意吃了霉豆腐就不会倒霉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">立夏斗蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">“立夏蛋，满街甩”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">大人们会装一个煮蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">在彩丝线或绒线编成的网兜里</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">孩童则挂在脖子上相互碰撞</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">比一比谁的蛋壳最硬</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span>斗不破的尊为“蛋王”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">立夏挂蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">民间传说立夏把鸡蛋挂胸前</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">孩子不生病，亦可保平安</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);">立夏吃蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">“立夏吃了蛋，力气大一万。”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">坊间传闻“心如宿卵”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">立夏吃煮鸡蛋或吃咸鸭蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">强身健骨，精气神不受亏损</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">很多地方在端午节</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span>也会有挂蛋、吃蛋的习俗</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">迎夏仪式：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">迎夏于南郊，祭赤帝祝融</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">《续汉书》记载</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">“迎夏于南郊，祭赤帝祝融</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">车服皆赤，歌未明，舞如迎春”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">古代不论帝王还是平民都会</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">举行正式而隆重的迎夏仪式</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span>祈祷五谷丰登的美好</b></p> 和孩子做好夏季保健 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">立夏气温湿热</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">人易烦躁不安，倦怠懒散</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">孩子易被热邪、湿气所伤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">身体不适，食欲下降</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">爸爸妈妈要帮助孩子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">穿衣舒适透气，饮食清淡</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">勤加运动锻炼，补充睡眠</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">神清气和，心情愉快</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">也可以参照营养食谱：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">凉拌茄子泥，开胃解暑</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">鸭血豆腐汤，补钙铁锌</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">草莓绿豆粥，清热去火</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">四神猪肚汤，健脾养胃</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor"></span>西芹炒百合，滋阴润肺</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">立夏已至，万木葱茏</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">在这个小荷才露尖尖角的时节</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">让我们用心呵护、用爱陪伴</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>愿每个孩子健康成长</b></p>