<p class="ql-block"> 5月5日上午9点半，上高爱心志愿者协会减压中心一行来到了翰堂中学，为初三学子160人做了中考前的减压赋能，左校长热情的接待了大家。</p><p class="ql-block"> 鲁校长亲自主持，晏主任，年级主任、班主任老师也积极配合参与了此次活动，对学生们的心理健康状况高度重视。</p><p class="ql-block"> 感谢教育局及县政协的大力支持，活动效果甚好，得到了老师同学的肯定。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">为什么有必要进行心理辅导？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">中、高考是一场心理的较量 心理专家研究发现：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">高考状元的成功之道的20项因素中前五位</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">考场心态、考前心态、学习方法</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">学习基础、学习态度。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">好心态+好方法=好成绩</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:20px;">每年的中高考成绩公布后</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><u>总有意想不到“黑马”与发挥失常</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">中国科学院心理研究所王极盛教授的研究发现：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在20个影响考试成功的因素当中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 占第一位的是考生<span style="color:rgb(237, 35, 8);">考试时</span>的心理状态，占第二位的是考生<span style="color:rgb(255, 138, 0);">考试前</span>的心理状态，第三位是<span style="color:rgb(22, 126, 251);">学习方法</span>，第四是<span style="color:rgb(22, 126, 251);">学习基础</span>。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">实验表明，一组儿童在情绪良好情况下平均智商为</b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">105</b><b style="font-size:18px;">，紧张状态下却降至</b><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">91</b><b style="font-size:18px;">。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">看不见目标，是目标太小了！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">通过一个小游戏，让同学们明白了</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> "试一试"与"一定要"的结果体现</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">锁定目标不顾一切达成的强大力量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 减压释放情绪，助力考试提分。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">传授心理健康知识，打开潜意识的巨大能量</b></p><p class="ql-block">焦虑、急躁、精神紧张、易怒、坐卧不安、注意力易转移、无法专注，生活学习缺乏条理性、效率降低、错误率提高，恐惧(临场)、担忧(害怕考不好)、紧张、自卑，总觉得自己各科都不行，没有把握、一两次没考好，就丧失信心，担心自己考不好，设想各种不好的结果，学不进去，放弃努力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">焦虑本身并非是一种情绪困扰，适度焦虑有益于个人潜能的开发。</b></p> <p class="ql-block">有几位同学在这个环节流下了泪，得到了很好的释放。将压抑在体内的不知道的情绪统统释放出来，即刻获得轻松。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">给到孩子内在的价值感成就感，并提升孩子的内在力量，孩子才会有动力，有勇气面对学习生活的各种挑战，自动自发爱上学习！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如何实现这一目的呢？讲道理是没用的，必须从潜意识入手解决问题！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">催眠是跟孩子潜意识沟通的心理技术，运用这个技术，可以帮助孩子激发动力，清除阻力！</p> <p class="ql-block">如果你的心理意识认为自己一定会成功，那么你就会成功。如果你心理意识认为自己很倒霉，那就会很倒霉。</p> <p class="ql-block">同学们表示，非常的舒服，很放松，好久没有这么"睡一觉"了！让其对紧张焦虑情绪打分，0-10分，10分是很焦虑，0分是无焦虑。许多同学打了8分，做完降到0分。效果非常的好。</p> <p class="ql-block">在迎接中考的重要人生阶段，你所做的每一份努力，都让你离梦想更近，都让你的未来更清晰!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>祝中考学子们：怀揣梦想，拥抱未来!</b></p> <p class="ql-block">策划：黄琳茹</p><p class="ql-block">讲师：黄琳茹</p><p class="ql-block">摄影：徐婷，冷丽萍</p><p class="ql-block">爱心司机：李银娥</p>