<p class="ql-block">正面示范</p> <p class="ql-block">背面示范</p> <p class="ql-block">分节动作名称</p> <p class="ql-block">双拍双球基础套路《吉祥中国年》文字解说</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前奏 3*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 双脚并步站立，左手持一球，右手持双拍一球双臂体前交叉；</p><p class="ql-block">3-4拍: 并步站立，双臂斜上举；</p><p class="ql-block">5-8拍: 向左转体360度并步，第8拍双手绕至胸前拍面朝前，左手置于拍头；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 上左脚盖右脚撤左脚并右脚(十字秧歌步)，手上动作不变；</p><p class="ql-block">5-8拍: 同1-4拍动作；</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 吸左脚，双臂绕至右侧拍尖对向右侧拍面向前；</p><p class="ql-block">3-4拍: 向左转体360度；</p><p class="ql-block">5-6拍: 开右脚，双臂绕至左侧；</p><p class="ql-block">7-8拍: 双手绕至右上，同时左手抛球。</p><p class="ql-block">第一节 摆动绕环 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：开左脚呈开立步，左手接一拍一球左右摆动；</p><p class="ql-block">5-8拍：体前同向顺吋针立绕环至左侧；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：开立步，右左摆动；</p><p class="ql-block">5-8拍: 体前同向逆时针立绕环至右侧；</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 左右并步，左右摆动；</p><p class="ql-block">5-8拍: 左移并步，体前同向顺时针立绕环至左侧；</p><p class="ql-block">第四个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 右左并步，右左摆动；</p><p class="ql-block">5-8拍: 右移并步，体前同向逆时针立绕环至右侧。</p><p class="ql-block">第二节 八字绕环 4*8+4拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 左脚盖步右脚侧点，同向S绕至左侧；</p><p class="ql-block">3-4拍: 右脚盖步左脚侧点，同向S绕至右侧；</p><p class="ql-block">5-8拍: 同1-4拍动作；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 左脚垫步退，同向S绕至左上；</p><p class="ql-block">3-4拍: 右脚垫步退，同向S绕至右上；</p><p class="ql-block">5-8拍: 同1-4拍动作；</p><p class="ql-block">第三个八拍同第一个八拍动作；</p><p class="ql-block">第四个八拍同第二个八拍动作；</p><p class="ql-block">后四拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 开左脚，体前同向顺时针立绕环至右侧。</p><p class="ql-block">第三节 抱圆平转 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 开立步，同向S绕至左侧；</p><p class="ql-block">3-4拍: 收左脚，同向S绕至右侧；</p><p class="ql-block">5-8拍: 开左脚同时向左转体360度收右脚(三步走)，上抱圆；</p><p class="ql-block">第二个八拍同第一个八拍动作方向相反;</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 左脚活步跳吸右脚，同向S绕至左侧；</p><p class="ql-block">3-4拍: 右脚活步跳吸左脚，同向S绕至右侧；</p><p class="ql-block">5-8拍: 跳步向左转体360度收右脚(三步跳)，上抱圆；</p><p class="ql-block">第四个八拍同第三个八拍动作方向相反。</p><p class="ql-block">第四节 四方抛球 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 左前45度上左脚，同向S绕至左侧；3-4拍: 上右脚，同向S绕至右侧；</p><p class="ql-block">5-6拍: 开左脚并右脚同时向右转体90度，体前同向顺时针立绕环至右侧；</p><p class="ql-block">7-8拍: 开左脚抬右脚，同向摆抛至左上；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 落右脚重心移至右脚同时转体90度面向右后45度，双手接球同向S绕至右侧；</p><p class="ql-block">3-4拍: 上左脚，同向S绕至左侧；</p><p class="ql-block">5-6拍: 开右脚并左脚，体前同向逆时针立绕环至左侧；</p><p class="ql-block">7-8拍: 开右脚抬左脚，同向摆抛至右上；</p><p class="ql-block">第三个八拍同第一个八拍动作，面向左后45度；</p><p class="ql-block">第四个八拍同第二个八拍动作，面向右前45度。</p><p class="ql-block">第五节 四方绕环 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 向左左右脚垫步上，同向八字绕环；5-8拍: 左右脚踏步走，体前同向顺时针小绕环两次；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 向左转体90度面向后左右脚垫步上，同向八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍: 左脚并右脚蹲起两次，体前同向顺时针小绕环两次；</p><p class="ql-block">第三八拍同第一个八拍动作面向右侧；</p><p class="ql-block">第四个八拍同第二个八拍动作面向正前方。 第六节正反绕环 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 开左脚呈开立步，同向八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍: 体前同向顺吋针立绕环至左侧；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 开立步，同向八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍: 体前同向逆时针立绕环至右侧；</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 左右并步，同向八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍: 左移并步，体前同向顺时针立绕环至左侧；</p><p class="ql-block">第四个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 右左并步，同向八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍: 右移并步，体前同向逆时针立绕环至右侧。</p><p class="ql-block">第七节 八字绕环 4*8+4拍</p><p class="ql-block">第七节动作重复第二节动作。</p><p class="ql-block">第八节 抱圆立转 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 开立步第4拍收左脚，八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍: 开左脚向左转体360度(三步走)，左手下抱圆右手斜上举；</p><p class="ql-block">第二个八拍同第一个八拍动作方向相反；</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 开立步，八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍: 向左立转360度收右脚(三步走)，双臂打开；</p><p class="ql-block">第四个八拍同第二个八拍动作方向相反。</p><p class="ql-block">第九节 正反绕抛 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 左右并步，八字绕环；</p><p class="ql-block">5-6拍: 左移并步，同向顺时针绕抛至右侧；7-8拍: 开左脚收右脚，同向S绕至左侧；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 右左并步，八字绕环；</p><p class="ql-block">5-6拍: 右移并步，同向逆时针绕抛至左侧；7-8拍: 开右脚收左脚同时向右转体180度，同向S绕至右侧；</p><p class="ql-block">第三个八拍同第一个八拍动作，左手绕环，右手绕抛；</p><p class="ql-block">第四个八拍同第二个八拍动作，右手绕环，左手绕抛。</p><p class="ql-block">第十节 插步立转 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍: 开左脚呈开立步，八字绕环；</p><p class="ql-block">5-6拍: 左脚后插向左转体180度，同向拉绕至左侧；</p><p class="ql-block">7-8拍: 开立步，同向S绕至右侧；</p><p class="ql-block">第二个八拍同第一个八拍动作；</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-2拍: 开立步，同向S绕至左侧；</p><p class="ql-block">3-4拍: 右脚后插同时向右转体180度，同向拉绕至右侧；</p><p class="ql-block">5-8拍: 开立步，八字绕环；</p><p class="ql-block">第四个八拍同第三个八拍动作第8拍收左脚。</p><p class="ql-block">第十一节 绕环收势 5*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：左右并步，八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍：左移并步第8拍右脚前点，体前同向小的顺时针环至左侧；</p><p class="ql-block">第二个八拍同第一个八拍动作方向相反；</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-8拍：垫步上左右脚，向上八字绕环；</p><p class="ql-block">第四个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：踏步左右脚退步，向上八字绕环；</p><p class="ql-block">5-8拍： 向左踏步转体180度，左手球拍（球在上）重叠右手球拍双手右侧横拍抱圆；</p><p class="ql-block">第五个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：踏步转体180度并步，左手持一球双臂体前下方交叉；</p><p class="ql-block">5-8拍：上左脚重心移至左脚，双臂斜上举。</p><p class="ql-block"> 全套动作结束</p><p class="ql-block"> 王燕</p><p class="ql-block"> 2022年9月16日</p>