<p class="ql-block"> 人间四月芳菲尽，流年弹指一挥间。2023年的心理健康月微笑着如约而至。5月5日，大庄头小学邀请栖霞市心理健康教育郝庆娜名班主任工作室成员走进校园，拉开了“525心理健康月”活动的序幕。</p> <p class="ql-block"> 本次活动主要内容:一是工作室主持人郝庆娜老师为全体学生家长和教师做了《如何提升孩子注意力》的专题讲座和互动；二是李韦鹃老师带领全体学生上了一堂《从心出发，遇见美好》的心理健康活动课；三是工作室成员与全体家委会成员面对面交流，共创全员育心育人的良好心理健康教育环境。</p> 如何提升孩子的注意力 <p class="ql-block"> 活动伊始，国家二级心理咨询师郝庆娜老师先带领大家做了“十指交叉”热身活动，让全体家长和老师明白:习惯是无意识的行为，如果我们设定了所要达到的目标，经过有意识的训练，习惯也可以改变。要改变一种习惯并不是很困难，只要用心投入，改变就在一瞬间。</p> <p class="ql-block"> 接着，郝老师从心理学角度解释了什么是“注意”以及“注意对人们的重要意义”，结合实际分析造成小学生注意力不集中的原因，教给家长怎样培养孩子的注意力，并给家长提供了常用的注意力训练方法。</p> <p class="ql-block"> 其间，郝老师带领大家进行“粉红色大象”的冥想体验活动，观看视频实例，引导家长和老师明白正向的清晰的指令对孩子习惯培养的重要性，并进一步分析感统失调的原因。</p> <p class="ql-block"> 随后，郝老师根据学校实际，精心制作了关于儿童注意力测试的家长观察表和家长培养孩子注意力的评估量表，根据反馈结果给予合理的建议。</p> 从心出发 遇见美好 <p class="ql-block"> 国家二级心理咨询师、山东省家庭教育指导师李韦鹃老师的课在精彩的“猜猜我心情”游戏中拉开帷幕，老师从情绪的基本类型和合理宣泄情绪的方式两个方面，通过视频、绘画、游戏互动、情景体验等多种形式，带领学生走进“情绪”世界，同学们也从互动练习中认识到情绪给日常生活中带来的影响，知道了情绪是不能被完全消灭的，积极情绪和消极情绪都有他们存在的意义，并教给学生调节情绪的方法。</p> 家校同心 共话成长 <p class="ql-block"> 作为山东省家庭教育指导师的郝庆娜老师与家委会成员面对面交流，由“亲其师才能信其道”理念出发，引导家长在孩子面前树立老师的威信，希望家长多了解学校，多理解老师，支持配合学校，加强学校与家长之间的联系，形成家庭教育与学校教育的合力。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康活动得到了全体师生和家长的一致好评，家长们受益匪浅，纷纷表示认识到了提升注意力的重要性，在今后要注重采用欣赏、关爱、鼓励的方式去引导孩子，让孩子在被重视的环境中，更好地提升注意力！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">撰稿人:杨珊珊</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核人:高永菊</p>