<p class="ql-block"> 4月28日晚，迎来第四期读书沙龙活动结业课。熟悉的场域，优雅知性的老师，求知若渴的书友，围坐一起感受那份畅聊的惬意。</p><p class="ql-block"> 品一壸茶，尝一桌美食，在花香弥漫的房间，感受别样的温暖与幸福。我们边吃边谈生活、聊人生。从心理咨询那些事谈起，到夫妻、婆媳、母女关系的那些事，再到养育孩子的一些迷茫。大家用心倾听，蓝天老师适时提问启发，帮助探寻问题背后的原因及双方真正的需求。书友们悟性很高，能客观的认识事实，从自身找原因，从不同的角度思考问题，自己拯救自己。老师说，愤怒背后的原因有无力改变现状，不被爱的恐惧，未被满足的需求。人与人之间相处尊重最重要，尊重彼此需求。婆媳相处，把握界线是关键，安全感和归属感不受侵犯，双方才会舒服。老师专业智慧的引领，书友们彼此信任，坦诚相待，用心陪伴，相互启发，有拨云见日、豁然开朗的惊喜，成长就是这么奇妙！</p><p class="ql-block"> 寻找优点，发现更好的自己。书友们先找自身优点，每一个优点都用例子来说明，这是深入了解、肯定自己的一个环节。有的书友讲，六种美德二十四种优势，或多或少都存在，优势找的多，自我满意度就越高。在找优势的过程中，有的书友能客观认识自己、悦纳自己，是一个善于发现自身优点、自信乐观的人。大家相互赋能，找对方优点，他人眼中的我和自己眼中的我是否一致，他人眼中的我远比我们看到的自己更优秀！我们相互给彼此力量和鼓励，有的书友倍受鼓舞，将压在心底的秘密吐露出来，在倾诉的过程中得到了释放，在老师的引领下，对事进行了积极乐观地解读，解救了自己。其他书友从中受益，一下子找到了解救自己问题的答案。老师强调，每个人都是不同的，都有各自的特点，不可能获得所有人的认可，我们要学会理解接纳和保护家人。她更是意味深长地劝诫为孩子焦虑的妈妈，不要逃避责任，看到孩子的优点，给予孩子更多的爱和支持。</p><p class="ql-block"> 这期读书会非常有特色，理论加实操更接地气！从大连来旅顺学习的2位书友更是克服重重困难坚持学习，成长变化特别大，其他书友也是收获颇多。我们在彼此身上看到了很多闪光点，正如一位书友所说：蓝天老师智慧、幽默、专业，书友们聪慧美丽、真诚、上进，大家的善良有爱都打动着我们。</p><p class="ql-block"> 感恩老师的专业引领，感恩书友们的爱心陪伴，期待下期与大家共读成长！</p>